Quand on s’intéresse aux plantes, forcément, on voudrait en savoir plus sur leurs bienfaits et leurs propriétés.

La phytothérapie est un domaine que j’affectionne particulièrement. En effet, je suis convaincue qu’elle peut compléter voire remplacer la médecine moderne.

Dans les articles de cette rubrique, vous trouverez des détails sur des plantes que j’ai pris le temps de comprendre et d’analyser pour essayer de vulgariser leur usage dans notre quotidien.

La quinine, l’ancêtre de la chloroquine

Actuellement, se joue une course contre la montre pour essayer de traiter de manière efficace le coronavirus, sans attendre la mise en marché d'un vaccin. La chloroquine est une bonne candidate et les résultats des études réalisées sont prometteuses. Mais d'ou vient cette substance? La chloroquine, le dérivé synthétique de la quinine La quinine est issue de l'écorce de l'arbre appelé le quinquina. Son nom vient du Pérou, on appelait cet arbre "l'arbre de la fièvre". Son écorce, utilisée…

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Apaisez votre peau sensible avec la guimauve

L'extrait de racine de guimauve est un ingrédient que l'on retrouve très souvent dans un soin du corps naturel et notamment dans les crèmes vendues de la marque Dr.Haucshka. Il est réputé pour apaiser les peaux sensibles. Pourquoi utiliser cet ingrédient dans les cosmétiques? La guimauve, également appelée Althaea Officinalis (qui signifie "guérir"), est une belle plante aux jolies fleurs violettes et aux feuilles douces comme une peluche...Utilisée de manière ancestrale, cette plante grimpante était initialement utilisée pour soigner…

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L’huile des incas: le Sacha Inchi

Connaissez vous le sacha inchi? Si ce n'est pas le cas, vous devriez en entendre parler bientôt, car c'est le nouvel aliment tendance de l'autre côté de l'Atlantique. Il n'a en effet été autorisé sur le marché Européen qu'en 2013. On lui confère des propriétés fortement intéressantes et de ce fait, il devient très prisé. Qu'est ce que le sacha inchi? Le sacha inchi est une plante vivace qui peut atteindre jusque 4m et qui est originaire du Pérou.…

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Le chaga: un champignon aux propriétés prometteuses

Connaissez vous le champignon Chaga?  Il fait l’objet de diverses études scientifiques rapportées par le site champignon-sante, et ses bienfaits sur l’organisme semblent être nombreux et prometteurs Quelles sont les bienfaits du Chaga? Ce champignon dispose d'une grande variété de vitamines (vitamines B et D) et de minéraux (notamment du potassium, magnésium, calcium du sélénium, du fer, du zinc, du cuivre). Il permet de ralentir le vieillissement dû au stress oxydatif. Le stress oxydatif se traduit notamment par les…

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Le fruit de la passion: un anti-oxydant naturel

Si il y a bien un fruit dont je me régale depuis que je suis à Maurice c'est bien le fruit de la passion! Son goût acidulé se mélange parfaitement avec d'autres jus de fruits et donne instantanément une touche exotique à votre boisson! Quelles sont les propriétés et les bienfaits de ce fruit sur notre organisme? Les propriétés sur fruit de la passion Issu d'une variété de passiflore, le fruit de la passion est bourré de vitamines: vitamines…

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Artemisia, anti-paludisme naturel et efficace

J'ai attrapé le paludisme en Côte d'Ivoire en 2005. Je crois que je me souviendrai toute ma vie des effets de cette maladie....Il faisait environ 35 degrés à Abidjan et j'avais froid! Je suais des gouttes, mon matelas était trempé et je n'arrivais plus à manger. J'étais KO. Je suis restée allongée à pendant 24h jusqu'à ce qu'un médecin vienne me donner de la quinine. Ça m'a permis de reprendre mes esprits. J'avais perdu en 3 jours environ 3kg!…

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Une plante enregistrée dans la pharmacopée africaine : l’Euphorbia hirta

Voici une plante souvent assimilée à de la mauvaise herbe et pourtant elle regorge de pouvoirs sur la santé! L'Euphorbia hirta ou Chamaesyce hirta est tellement reconnue qu'en Afrique qu'elle est inscrite dans la pharmacopée africaine. Au Sénégal, on l'appelle le Mbal. On l'utilise souvent pour lutter contre diverses infections et notamment la diarrhée ou l'asthme. Je l'ai prise personnellement en photo dans un jardin de l'ile Maurice. C'est quoi l'Euphorbia hirta? L'Euphorbia hirta est une plante un peu étrange et…

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Relaxez vous avec la camomille

J’avoue j’aime bien terminer ma journée par une bonne tisane de camomille comme une petite mamie  haha 😊. Ca aide à bien me relaxer. Mais savez-vous qu’au-delà de ses vertus relaxantes, la camomille dispose de propriétés qui peuvent vous apporter un soutien dans différentes situations ? Pour commencer, il faut savoir que cette plante fait partie des plantes médicinales les plus anciennes utilisées par l’homme. Ses propriétés sont donc bien connues et reconnues, puisque de nombreuses études ont été effectuées…

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Le flamboyant : l’arbre de Noël mauricien

Aujourd'hui je fais un article spécial sur cet arbre qui est actuellement en pleine floraison à Maurice: le flamboyant! Et croyez moi, il porte bien son nom! Recouvert de sa parure rouge vive, c'est un peu notre sapin de Noël naturel puisqu'il n'est fleuri que durant l'été mauricien c'est à dire aux alentours de novembre décembre. Eh oui: quand il fait bien froid en France, ca chauffe à Maurice! Le flamboyant rentre en floraison en même temps qu'arrivent les…

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Pourquoi consommer des graines de Basilic?

Vous vous demandez ce que sont ces petites graines noires et quelles sont ses propriétés sur l’organisme? Connues sous le nom de graines de basilic, ou Toucmaria à Maurice ou encore graines de Sabja en Hindi, ces petites graines ont le vent en poupe ! Le basilic est originaire de l'Inde. On connait très bien le basilic dans notre assiette (accompagné de tomates et de mozzarella=>MIAM !!), mais les graines de basilic ne sont pas encore très répandues en Europe. Ne…

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Le curcuma entretient la santé de votre chien

Il y a quelques semaines j'ai fait une expérience assez surprenante sur un chien : il avait des parasites sur le corps et commençait à perdre ses poils. Des espèces de petites crevasses apparaissaient la ou disparaissaient ses poils... Mais on a préféré attendre pour l'emmener chez le vétérinaire...Vu le prix que ca coûte et les soins qui auraient automatiquement découlé de notre visite chez le médecin...J'ai en parallèle commencé à l'alimenter tous les jours en mettant 1 cuillère…

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L’huile de sésame: le trésor de l’Ayurveda

Jusqu'à présent, je n'utilisais l'huile sésame que pour la cuisine et notamment pour donner une petite touche exotique à mes salades. Mais je dois avouer, que depuis que je suis allée chez le dentiste, je ne vois plus l'huile de sésame comme un condiment mais plutôt comme un alicament remarquable. Quel est le rapport entre ma dentiste et l'huile de sésame ? Eh bien voici! Je suis allée le voir car ma gencive me faisait mal. Ma dentiste m'a…

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Le massage anti-burn out: le shirodhara

Ca vous est déjà arrivé de rentrer du boulot et d'avoir l'impression d'être completement vidé? De ressentir des maux de tête terribles, de ne plus avoir envie de rien, d'avoir de fortes tensions dans la nuque et les épaules? Le shirodhara peut vous aider à limiter les effets néfastes d'un surmenage intense. Qu'est-ce que le shirodhara? Le shirodhara est une forme de massage ayruvédique qui consiste à faire couler quelque chose sur la tête pour la masser. Ce mot…

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Soignez votre angine avec le sirop au sureau

L'hiver est déjà là avec son lot de maladies en tout genre...Votre gorge vous pique? Vous avez du mal à avaler ou vous avez perdu la voix? Vous avez attrapé la grippe? Oubliez tous les sirops achetés en pharmacie qui ne fonctionnent pas et qui sont bourrés de produits chimiques. Personnellement j'en ai essayé plein et je n'ai jamais trouvé qu'ils étaient efficaces. Je vous propose de passer à un remède naturel efficace pour adoucir votre gorge: la teinture…

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Le Moringa, l’arbre miracle aux incroyables vertus (Mouroum)

Voici encore une plante que je ne connaissais pas avant d'arriver à l'Ile Maurice. Je l'ai découvert un peu par hasard en voulant acheter du thé mauricien. Rangé au même rayon, j'ai été intriguée par cette boite de tisane de Moringa ou "Mouroum" comme l'appelle ici. D'un goût plutôt agréable, consommée le matin, cette plante boosterait le système immunitaire et apporterait l'énergie nécessaire pour commencer une bonne journée :) Le Moringa détient plusieurs qualités nutritionnelles et médicinales Consommé dans plusieurs…

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Le jus de canne à sucre: la boisson énergie naturelle

Aujourd'hui mon propriétaire est passé me voir et il m'a offert du jus de canne à sucre frais. En effet, à Maurice, on est en plein dans la saison de la coupe des cannes. Je n'avais jamais bu de jus de canne à sucre en France. Sa couleur marron m'a laissée un peu septique au début. Je venais de faire une sieste et j'étais donc encore un peu endormie! J'ai alors bu cette boisson et peu de temps après…

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Le meilleur thé vert au monde : le Genmaïcha

Personnellement je suis une grande passionnée du thé. J'en bois environ 1 litre par jour. Mais je crois que celui que je préfère par dessus tout c'est le Genmaïcha! Un jour dans une boutique de thé parisienne, j'ai eu l'occasion de déguster une tasse de thé Genmaïcha dont le goût m'a vraiment surprise. Il s'agit d'un thé vert japonais très raffiné, mélangé avec des graines de riz grillées.  Egalement appelé le thé "pop corn", il possède un gout unique et surprenant…

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Le thé vert est dans le carnaval des articles de Février

On arrive déjà à la fin du mois de Février et je n'ai pas eu le temps de faire un petit bilan du Carnaval de Janvier! Merci aux blogueuses qui ont participé à l'opération. Retrouvez tous les articles sur l'avocat qui ont été publiés: Le Blog de Céline (Recreanature) qui nous apprend comment faire un savon avec de l'huile d'avocat: http://recreanature.blogspot.com/2016/01/savon-fait-maison-la-pulpe-et-lhuile.html Le Blog de Cécile (La Sorcière et le Médecin) qui nous apprend plein de choses sur l'avocat (non l'avocat…

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7 bonnes raisons de boire du thé vert

Pourquoi boire du thé vert? Le thé vert est reconnu pour être un substitut au café intéressant en raison de sa faible teneur en caféine. Il contient aussi des antioxydants naturels très forts appelés polyphénols, qui non seulement aident à atteindre un corps sain, mais sont également connus pour aider à bloquer la croissance des cellules cancéreuses. Originaire de la Chine, le thé vert est devenu immensément populaire partout dans le monde. Divers aliments, des boissons, des compléments alimentaires…

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Les vertus remarquables de la sauge

La sauge vient du latin "salavare" qui signifie "sauver". Comme le dit le dicton: "qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin". La sauge est l'une des herbes les plus populaires connues depuis l'antiquité romaine. Cette plante légendaire détient de nombreuses vertus. On la retrouve d’ailleurs dans divers médicaments européens et chinois traditionnels mais aussi dans les cosmétiques. La sauge est un arbuste vivace à feuillage vert foncé persistant présent partout dans les régions méditerranéennes…

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