Quand on s’intéresse aux plantes, forcément, on voudrait en savoir plus sur leurs bienfaits et leurs propriétés.
La phytothérapie est un domaine que j’affectionne particulièrement. En effet, je suis convaincue qu’elle peut compléter voire remplacer la médecine moderne.
Dans les articles de cette rubrique, vous trouverez des détails sur des plantes que j’ai pris le temps de comprendre et d’analyser pour essayer de vulgariser leur usage dans notre quotidien.
Nous voilà arrivés au printemps, mais cette année : j'ai décidé de ne pas me laisser faire ! Je vous raconte mon expérience avec la gemmothérapie qui me soulage des allergies de saison de manière assez spectaculaire. Je suis en effet allergique aux graminés et au bouleau. Bien que je le sache depuis que je suis jeune, chaque printemps : c'est l'enfer. Nez qui coule, narines bouchées, crises d'éternuements qui durent de longues minutes, gorge qui gratte, yeux rougis…
L'ortie est très riche en minéraux, c'est une véritable alliée en matière de santé. C'est une plante qui pousse partout, souvent considérée comme une mauvaise herbe et pourtant ! L’ortie est si généreuse et si abondante qu'il est possible d'utiliser les feuilles, les tiges, les graines ou encore ses racines pour améliorer notre santé. L’Ortie est loin d’être une mauvaise herbe ! Les bienfaits de l’ortie ne sont plus à prouver. Elle fait même partie de la pharmacopée française.…
L'alfalfa, également appelée "la luzerne" est une plante fourragère. Elle fait partie des légumineuses. Elle est originaire d'Asie, où elle est cultivée depuis de nombreux siècles. Le mot "luzerne" signifie "le père de la nourriture", ce qui est très adéquat compte tenu des nombreux nutriments que cette plante contient ! Les propriétés pour la santé de l'alfalfa L’Alfalfa est traditionnellement recommandée en cas de fatigue, ou en cas de période de stress car considérée comme hautement revitalisante. Sa richesse en minéraux essentiels fait d’elle…
Voici un complément alimentaire qui devrait interesser les personnes qui, comme moi, après avoir eu le COVID 2 fois d'affilé, cherchent à renforcer leur système immunitaire pour de bon !Je me suis intéressée au pollen d'abeille depuis que j'ai eu cette maladie. En effet, ce virus m'avait vraiment mise à plat. J'avais le sentiment d'avoir une santé affaiblie. D'autant plus que je l'ai attrapé 2 fois d'affilé, sur un même trimestre. Bref, appelez moi Lucky Girl… S'en est suivie…
Les hémorroïdes ? Le truc le plus honteux et le plus désagréable que j'ai connu après l'accouchement. Et heureusement le marronier d'Inde est venu à moi comme THE solution ! Quand j'y repense...j'étais tellement gênée d'en parler même en face de mon gynécologue... J'ai même hésité à écrire cet article : c'est pour vous dire à quel point je suis à l'aise avec ce sujet 😂 . Les mamans qui vous diront que l'accouchement est le meilleur moment de…
Bon ça a pas loupé en ce début d'année j'ai moi aussi attrapé le Covid. En même temps, difficile d'y échapper : tout le monde l'a plus ou moins attrapé 🙃 Comme je me trouve actuellement à l'île Maurice, après avoir passé plusieurs semaines en France, mon conjoint m'a ramené des capsules de Lianhua Qinqwen de la pharmacie du coin. Je dois vous avouer qu'en voyant la boite : je n'étais pas très rassurée car je n'avais jamais entendu…
C'est un véritable trésor de la nature peu connu sur le marché de la phytothérapie et qui pourtant est utilisé depuis des centaines d'années en médecine tibétaine que je vous présente dans cet article. Le shilajit est une substance bitumineuse formée sur les rochers de l’Himalaya par la lente décomposition des débris végétaux . Elle est crée grâce au processus de fermentation. Qu'est ce que le shilajit ? Le shilajit : c'est la force de la nature incarnée dans…
Et si pour cette année, vous offriez un cadeau qui prendra soin de la santé de votre famille ou ami ? Plutôt qu'un présent futile, les abeilles nous offrent des remèdes naturels pour être en pleine forme pour attaquer l'année prochaine. Voici donc ma sélection de produits issus de la ruche : miel, propolis, gelée royale et pollen. Le miel, le cadeau pour garder une belle peau Le miel possède des nutriments aux propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires. C'est…
C'est le moment de booster votre immunité avec le retour de l'hiver et les microbes de l'hiver qui repointent le bout de leur nez 👃 J'ai pu tester pendant quelques semaines la gelée royale pure. J'ai été assez surprise des effets qu'elle a eu sur moi. J'ai senti effectivement une baisse de ma fatigue mais je m'en suis également servie pour ma peau et c'est surtout dans ce domaine que j'ai été bluffée. Je vous raconte tout cela dans…
Vous avez dû forcément en entendre parler : le CBD (= Cannabidiol) est partout ! Effet de mode ou réels effets sur l'organisme ? Je vous dis tout dans mon nouvel article. Qu'est ce que le CBD ? Non ce n'est pas une drogue !Le CBD est une molécule issue du cannabis. Elle ne contient pas ou très peu de THC. Le cannabis contenant du THC et qui provoque des effets psychotropes, est, lui, bien interdit en France. D'ailleurs en France, c'est encore un peu le flou artistique autour du…
Il y a des fois ou il n'est pas nécessaire d'aller chercher bien loin des remèdes efficaces pour relancer la pousse des cheveux. Ces 2 remèdes sont réputés pour les cheveux et ce n'est pas pour rien : la levure de bière et l'huile de ricin permettent d'avoir des cheveux qui poussent et qui sont renforcés. L’association de ces deux produits naturels garantit un résultat beaucoup plus incroyable sur vos cheveux. Pourquoi la levure de bière est elle un…
Voici une épice qui a la vedette en Ayurveda et de plus en plus dans notre univers occidental. Et pour cause : le curcuma, déjà présent dans certaines médecines traditionnelles, possèderait des propriétés au top du top pour la santé. Faisant toujours l'objet de nombreuses études scientifiques, cette racine orangée nous en apprend encore et encore ! Partons à la découverte de ses bienfaits 🧐 Quels sont les bienfaits du curcuma sur la santé ? Une histoire de curcumine…
A l'Ile Maurice, voilà une plante que j'ai découverte et qui m'a tout de suite séduite par son odeur atypique et qui donne un goût vraiment formidable aux carris. Tout droit issue de l'ayureda, partons à la découverte du caripoulé encore peu connue sur le marché occidental. D'où vient le karipoulé ? 🌿 Le karipoulé (ou caloupilé) est un arbre de 4 à 10 mètres de haut. Son tronc et ses branches restent assez fines. A la Réunion et…
Ah cette ride du lion...c'est souvent l'une des premières rides qui apparait sur nos visages et qui tout de suite nous rend plus sévère. Cette ride d'expression vient de la contraction répétée des muscles des sourcils et du vieillissement de la peau qui avec le temps n'arrive plus à retrouver sa forme initiale. Les personnes souvent exposées au soleil, sans lunettes y feront face un jour ou l'autre. Moi même, je commence à l'apercevoir sur ma peau et j'avoue…
Dernièrement, j'ai reçu d'une amie une souche pour préparer le kombucha. Ca faisait longtemps que je voulais m'y mettre. Je me suis aperçue que cette boisson avait un réel effet positif sur ma peau, constatable au bout de plusieurs semaines. Je vais donc reprendre ici les différents bénéfices sur la peau de boire du kombucha régulièrement. C'est quoi le kombucha? Il s'agit d'une boisson fermentée dans du thé, du sucre et un Scoby ! Mais c'est quoi un scoby…
Ca peut être un véritable enfer tous les mois pour certaines femmes...L'ayant moi même vécu, cette douleur est très souvent handicapante le premier jour. Trop souvent, on se jette sur le premier comprimé de Doliprane, Spasfon ou de Nerufen alors qu'il existe des solutions efficaces naturelles. Je vous délivre 4 astuces naturelles qui chez moi ont très bien fonctionné. Essayez les et dites moi en commentaire en bas de l'article si ca va mieux? 4 astuces naturelles pour limiter…
Dans ma famille, les problèmes d'articulations douloureuses sont fréquentes. Avec l'âge, j'ai le sentiment que je vais y passer moi aussi ! J'ai découvert l'harpagophytum en me rendant dans l'une des rares dernières herboristeries de France située à Paris. A l'époque, j'avais un peu bloqué sur ce nom barbare de plante...Ayant un souci aux genoux à force de courir sur le goudron (je suis une ancienne coureuse de fond), j'avais opté pour cette plante pour soulager mes douleurs. Et…
L'huile de bhringaraj est issue de la plante Eclipta Alba , également connue sous le nom de Bhringaraj. C'est une sorte d'herbe qu'on retrouve en Inde, en Chine, en Thaïlande et au Brésil. Le mot Bhringraj veut dire « maitre des cheveux » en sanskrit. Son nom est donc bien évocateur de sa promesse ! Cette plante protège les cheveux tout en assainissant le cuir chevelu. Attention elle a tendance à foncer les cheveux au fil des applications, je précise. Une…
La poudre de basilic sacré est envoûtante et profonde. Croyez moi, son parfum ne vous laissera pas indifférent. Elle est issue des feuilles du basilic sacré également appelé le Tulsi. C'est un arbuste aromatique de la famille du basilic (basilic). Il pousse dans les régions tropicales du monde oriental. On le retrouve beaucoup en Inde, ou il est considéré comme une plante sacrée. D'ou son nom! Il est cultivé notamment chez les Hindous pour les offrandes et le culte…
J'ai découvert un peu par hasard cette plante en me rendant dans un magasin chinois. De la tisane de Jiaogulan combinée avec le Ginkgo était vendue : j'ai donc acheté une boîte ne connaissant absolument pas les vertus incroyables de cette plante. En effet : tout était écrit en chinois sur la boîte ^^. Quelles sont ses propriétés et les effets du Jiaogulan sur la santé? Une plante traditionnellement utilisée en médecine chinoise Le Jiaogulan est une plante très connue en…
