Quand on s’intéresse aux plantes, forcément, on voudrait en savoir plus sur leurs bienfaits et leurs propriétés.
La phytothérapie est un domaine que j’affectionne particulièrement. En effet, je suis convaincue qu’elle peut compléter voire remplacer la médecine moderne.
Dans les articles de cette rubrique, vous trouverez des détails sur des plantes que j’ai pris le temps de comprendre et d’analyser pour essayer de vulgariser leur usage dans notre quotidien.
Nous voilà arrivés au printemps, mais cette année : j'ai décidé de ne pas me laisser faire ! Je vous raconte mon expérience avec la gemmothérapie qui me soulage des allergies de saison de manière assez spectaculaire. Je suis en effet allergique aux graminés et au bouleau. Bien que je le sache depuis…
L'ortie est très riche en minéraux, c'est une véritable alliée en matière de santé. C'est une plante qui pousse partout, souvent considérée comme une mauvaise herbe et pourtant ! L’ortie est si généreuse et si abondante qu'il est possible d'utiliser les feuilles, les tiges, les graines ou encore ses racines pour améliorer notre…
L'alfalfa, également appelée "la luzerne" est une plante fourragère. Elle fait partie des légumineuses. Elle est originaire d'Asie, où elle est cultivée depuis de nombreux siècles. Le mot "luzerne" signifie "le père de la nourriture", ce qui est très adéquat compte tenu des nombreux nutriments que cette plante contient ! Les propriétés pour…
Voici un complément alimentaire qui devrait interesser les personnes qui, comme moi, après avoir eu le COVID 2 fois d'affilé, cherchent à renforcer leur système immunitaire pour de bon !Je me suis intéressée au pollen d'abeille depuis que j'ai eu cette maladie. En effet, ce virus m'avait vraiment mise à plat. J'avais le…
Les hémorroïdes ? Le truc le plus honteux et le plus désagréable que j'ai connu après l'accouchement. Et heureusement le marronier d'Inde est venu à moi comme THE solution ! Quand j'y repense...j'étais tellement gênée d'en parler même en face de mon gynécologue... J'ai même hésité à écrire cet article : c'est pour…
Bon ça a pas loupé en ce début d'année j'ai moi aussi attrapé le Covid. En même temps, difficile d'y échapper : tout le monde l'a plus ou moins attrapé 🙃 Comme je me trouve actuellement à l'île Maurice, après avoir passé plusieurs semaines en France, mon conjoint m'a ramené des capsules de…
C'est un véritable trésor de la nature peu connu sur le marché de la phytothérapie et qui pourtant est utilisé depuis des centaines d'années en médecine tibétaine que je vous présente dans cet article. Le shilajit est une substance bitumineuse formée sur les rochers de l’Himalaya par la lente décomposition des débris végétaux…
Et si pour cette année, vous offriez un cadeau qui prendra soin de la santé de votre famille ou ami ? Plutôt qu'un présent futile, les abeilles nous offrent des remèdes naturels pour être en pleine forme pour attaquer l'année prochaine. Voici donc ma sélection de produits issus de la ruche : miel,…
C'est le moment de booster votre immunité avec le retour de l'hiver et les microbes de l'hiver qui repointent le bout de leur nez 👃 J'ai pu tester pendant quelques semaines la gelée royale pure. J'ai été assez surprise des effets qu'elle a eu sur moi. J'ai senti effectivement une baisse de ma…
Vous avez dû forcément en entendre parler : le CBD (= Cannabidiol) est partout ! Effet de mode ou réels effets sur l'organisme ? Je vous dis tout dans mon nouvel article. Qu'est ce que le CBD ? Non ce n'est pas une drogue !Le CBD est une molécule issue du cannabis. Elle ne contient pas ou très peu de THC. Le cannabis contenant…
Il y a des fois ou il n'est pas nécessaire d'aller chercher bien loin des remèdes efficaces pour relancer la pousse des cheveux. Ces 2 remèdes sont réputés pour les cheveux et ce n'est pas pour rien : la levure de bière et l'huile de ricin permettent d'avoir des cheveux qui poussent et…
Voici une épice qui a la vedette en Ayurveda et de plus en plus dans notre univers occidental. Et pour cause : le curcuma, déjà présent dans certaines médecines traditionnelles, possèderait des propriétés au top du top pour la santé. Faisant toujours l'objet de nombreuses études scientifiques, cette racine orangée nous en apprend…
A l'Ile Maurice, voilà une plante que j'ai découverte et qui m'a tout de suite séduite par son odeur atypique et qui donne un goût vraiment formidable aux carris. Tout droit issue de l'ayureda, partons à la découverte du caripoulé encore peu connue sur le marché occidental. D'où vient le karipoulé ? 🌿…
Ah cette ride du lion...c'est souvent l'une des premières rides qui apparait sur nos visages et qui tout de suite nous rend plus sévère. Cette ride d'expression vient de la contraction répétée des muscles des sourcils et du vieillissement de la peau qui avec le temps n'arrive plus à retrouver sa forme initiale.…
Dernièrement, j'ai reçu d'une amie une souche pour préparer le kombucha. Ca faisait longtemps que je voulais m'y mettre. Je me suis aperçue que cette boisson avait un réel effet positif sur ma peau, constatable au bout de plusieurs semaines. Je vais donc reprendre ici les différents bénéfices sur la peau de boire…
Ca peut être un véritable enfer tous les mois pour certaines femmes...L'ayant moi même vécu, cette douleur est très souvent handicapante le premier jour. Trop souvent, on se jette sur le premier comprimé de Doliprane, Spasfon ou de Nerufen alors qu'il existe des solutions efficaces naturelles. Je vous délivre 4 astuces naturelles qui…
Dans ma famille, les problèmes d'articulations douloureuses sont fréquentes. Avec l'âge, j'ai le sentiment que je vais y passer moi aussi ! J'ai découvert l'harpagophytum en me rendant dans l'une des rares dernières herboristeries de France située à Paris. A l'époque, j'avais un peu bloqué sur ce nom barbare de plante...Ayant un souci…
L'huile de bhringaraj est issue de la plante Eclipta Alba , également connue sous le nom de Bhringaraj. C'est une sorte d'herbe qu'on retrouve en Inde, en Chine, en Thaïlande et au Brésil. Le mot Bhringraj veut dire « maitre des cheveux » en sanskrit. Son nom est donc bien évocateur de sa promesse !…
La poudre de basilic sacré est envoûtante et profonde. Croyez moi, son parfum ne vous laissera pas indifférent. Elle est issue des feuilles du basilic sacré également appelé le Tulsi. C'est un arbuste aromatique de la famille du basilic (basilic). Il pousse dans les régions tropicales du monde oriental. On le retrouve beaucoup…
J'ai découvert un peu par hasard cette plante en me rendant dans un magasin chinois. De la tisane de Jiaogulan combinée avec le Ginkgo était vendue : j'ai donc acheté une boîte ne connaissant absolument pas les vertus incroyables de cette plante. En effet : tout était écrit en chinois sur la boîte…