Si comme moi, vous ressentez souvent une sensation de jambes lourdes, surtout en fin de journée ou quand il fait chaud ?Vous n'êtes pas seule : la mauvaise circulation sanguine est un souci très courant, mais heureusement, la nature nous offre des solutions douces et efficaces pour retrouver légèreté et confort. Les jambes…
Comme moi vous êtes fatiguée de ressembler à un hibou ? Ces espèces de valises sous les yeux...Ces fameuses poches, ou encore les cernes bleutées et creusées qui peuvent rapidement vous donner 10 ans de plus…ahhhh je n'aime pas ça ! Même après une bonne nuit de sommeil, elles sont toujours là, fidèles au poste. Mais ! J'ai trouvé THE solution naturelle, efficace et facile à intégrer à votre routine que je souhaite vous partager. Vous allez voir, c'est un peu geek mais la lumière LED rouge qu'utilise le stylo anti-cernes Cerna™ Pro de Nuvaskin est magique !
Vous cherchez à composer votre première trousse d’aromathérapie maison ? Vous ne savez pas quelles huiles essentielles bio choisir pour prendre soin de vous naturellement, sans vous ruiner ni vous perdre dans les dizaines et dizaines de flacons proposés chez AromaZone ? Découvrez mon top 7 des huiles essentielles bio indispensables à toujours avoir chez soi, avec des conseils pratiques et des astuces d’utilisation simples, testées et approuvées ! Un guide clair, efficace et sans blabla, pour vous lancer en toute sérénité.
Windows 10 prend fin en 2025… et des millions de PC risquent de finir à la poubelle. Des ordinateurs encore fonctionnels vont devenir obsolètes… juste parce que Microsoft arrête les mises à jour de sécurité
Découvrez comment l'intelligence artificielle, malgré ses prouesses, cache un impact écologique alarmant. Zoom sur la consommation énergétique, l’empreinte carbone de ChatGPT et des data centers, et les pistes pour une IA plus verte.
Le lait d'or : boisson miracle au curcuma ou simple tendance bien-être ? Si vous avez entendu parler partout du “lait d’or” ou golden milk, ce n’est pas juste parce que c’est joli à poster sur Instagram. Cette boisson venue d’Inde est une véritable alliée santé. Et bonne nouvelle : c’est aussi délicieux…
Le yacon ou "poire de terre" : peut-être avez vous découvert cette tubercule en regardant comme moi l'émission "Qui veut être mon associé" ? - Petite appartée : Je une suis fan absolue de cette émission, je la trouve très inspirante et elle nous fait vraiment découvrir plein de choses ^^- C'est comme…
L’aromathérapie est une pratique naturelle aux multiples bienfaits pour la santé et le bien-être. Mais connaissez-vous vraiment les huiles essentielles et leur utilisation ? Faites ce quiz interactif sur l’aromathérapie et testez vos connaissances !
Sortir de sa zone de confort… plus qu’une philosophie, c’est une véritable façon de vivre ! À 18 ans, j’ai quitté ma province pour m’installer à Paris, une ville où je ne connaissais rien ni personne. Autant dire que mon sens de l’orientation a été mis à rude épreuve, il n'y avait pas…
Les signes de l’âge sont une préoccupation pour beaucoup, mais saviez-vous qu’il existe des solutions naturelles pour atténuer rides et ridules ? Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de soin anti-âge maison, testée et approuvée ! (Parce que oui, on peut vouloir une peau lisse sans passer sous le bistouri !)
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un vrai petit bijou dans le monde des cosmétiques : Chacune ! Une marque française qui ne fait pas les choses à moitié. Ici, pas de crème lambda ou de sérum qui sent bon mais ne fait rien. Pas de fausses promesses ! Chacune propose des soins naturels…
Découvrez comment choisir une poêle sans PFAS pour une cuisine saine et durable. Alternatives, conseils d’entretien et pièges à éviter. Guide complet !
C'est toujours au mauvais moment que des boutons pointent le bout de leur nez vous avez pas remarqué ? Boom, un intrus sur le menton. Un mariage ce week-end ? Surprise, un super spot en plein milieu du front ! Voilaaaaaà! Heureusement, j'ai découvert un sérum vraiment efficace : le sérum anti-imperfections de la marque Comme Avant. Mais qu’a-t-il donc de si spécial vous allez me dire ? Quels sont ses super-ingrédients ? Pourquoi est-il efficace ? Je vous dis tout dans cet article.
Qu’est-ce que la Ping Fatigue et pourquoi est-elle un problème ? Aujourd’hui, nos espaces de travail sont envahis par les notifications en tout genre : emails, messages Slack, WhatsApp, Teams…Sans compter mon voisin de bureau qui a laissé le son allumé sur son PC pour chaque notification…j’adore. Ca me rappelle le livre “l’open space ma tué”. Résultat ? Une attention constamment sollicitée, rendant difficile toute tâche nécessitant une concentration prolongée. Ce phénomène porte un nom : la Ping Fatigue. Et j’en suis une victime,
Depuis 2 mois, j’ai intégré le jeûne intermittent à mon quotidien, et les résultats ont dépassé mes attentes : meilleur sommeil, perte de poids, concentration accrue et moins de fringales. Mais comment bien débuter ? Quelle méthode choisir entre le 16/8, 18/6 ou Eat-Stop-Eat ? Quels sont les vrais bienfaits prouvés du fasting ? Dans cet article, je vous partage mon expérience, mes conseils et les clés pour réussir votre jeûne intermittent sans frustration. Prêt à tenter l’expérience ?
Apprenez à fabriquer une poudre libre personnalisée, écologique et naturelle. Fini la peau qui brille comme un ver luisant !
Ce beurre clarifié, prisé pour ses bienfaits et sa stabilité à haute température, est un ingrédient phare de la cuisine indienne et ayurvédique. Dans cet article, je vous plonge au cœur de ses origines, de sa fabrication, de ses avantages et de ses utilisations.
Ce n'est pas parce que vous avez dépassé la date de péremption que vos huiles essentielles vont se transformer en potion maléfique ! Quelles sont les huiles à bazarder et celles qui peuvent largement dépasser la date indiquée ?
Hier j'étais en meeting sur Teams avec ma chef, elle partageait son écran. Elle recherchait un email à me montrer : elle a plus de 20 000 emails non lus ! Et là, je me suis dit : comment on peut en arriver là ?! De toute évidence, elle ne lira jamais ces…
Les substances chimiques présentes dans les vernis traditionnels ne sont pas sans conséquences pour la santé. Alors, avant de plonger vos ongles dans ce bain chimique, voyons ensemble les dangers du vernis à ongles et comment faire des choix plus sains.
