C'est mon combat depuis maintenant de nombreuses années...arriver à maintenir un taux de fer suffisamment haut pour ne pas souffrir des effets secondaires de l'anémie. Les effets secondaires de l'anémie se traduisent pas une fatigue persistante, une chute de cheveux, un moral bas, un teint pâle....Alors, comment faire, surtout lorsqu'on est végétarien, pour…
Apprenez à fabriquer une poudre libre personnalisée, écologique et naturelle. Fini la peau qui brille comme un ver luisant !
Ce beurre clarifié, prisé pour ses bienfaits et sa stabilité à haute température, est un ingrédient phare de la cuisine indienne et ayurvédique. Dans cet article, je vous plonge au cœur de ses origines, de sa fabrication, de ses avantages et de ses utilisations.
Ce n'est pas parce que vous avez dépassé la date de péremption que vos huiles essentielles vont se transformer en potion maléfique ! Quelles sont les huiles à bazarder et celles qui peuvent largement dépasser la date indiquée ?
Hier j'étais en meeting sur Teams avec ma chef, elle partageait son écran. Elle recherchait un email à me montrer : elle a plus de 20 000 emails non lus ! Et là, je me suis dit : comment on peut en arriver là ?! De toute évidence, elle ne lira jamais ces…
Les substances chimiques présentes dans les vernis traditionnels ne sont pas sans conséquences pour la santé. Alors, avant de plonger vos ongles dans ce bain chimique, voyons ensemble les dangers du vernis à ongles et comment faire des choix plus sains.
J'ai eu la chance de pouvoir tester la box beauté de Belle au Naturel du mois de décembre 2024. Je peux vous dire que j'ai été absolument en-chan-tée ! C'est le cadeau parfait pour une femme (et pour vous même aussi!), surtout si comme moi, vous n'avez absolument pas le temps de courrir…
Le baume égyptien, ou Egyptian Magic pour les connaisseurs, est devenu un incontournable des soins naturels. Inspiré des secrets de beauté de l'Égypte ancienne, ce célèbre pot de crème blanc et bleu est apprécié autant pour ses bienfaits que pour sa formule 100% naturelle et polyvalente. Que se cache-t-il derrière ce produit ?…
Vous vous rappelez de la fameuse colle Cléopâtre avec son parfum si distinctif ? Les nostalgiques sauront de quoi je parle ! Cette odeur d'amande si forte nous replonge immédiatement dans nos souvenirs d'école. Elle est gravée à jamais dans ma mémoire, et j'ai eu le plaisir de la redécouvrir en sentant un flacon d'huile essentielle d'amande amère. Ici je vous propose de partir à sa découverte et savoir comment l'utiliser.
Le bakuchiol, c'est un peu comme la star montante dans les produits cosmétiques. Ce petit ingrédient actif naturel, extrait de la plante Psoralea corylifolia (de ses graines plus précisemment), est en train de voler la vedette au rétinol. Pourquoi ? Parce qu'il offre les mêmes bienfaits anti-âge et anti-imperfections que son cousin, mais…
L'Ayapana, l'une des premières plantes de l'île de la Réunion à être inscrite à la pharmacopée française, est une véritable référence en matière de bienfaits pour la santé. Cette plante médicinale est utilisée depuis des siècles pour traiter divers maux, notamment les troubles digestifs, et est souvent consommée en infusion ou appliquée en cataplasme.
Si vous aussi vous vous êtes déjà laissé tenter par la pâte grise de Payot, je vous propose aujourd'hui de la faire vous-même dans cet article !
Je suis allergique aux pollens et aux graminées depuis toute petite. Un vrai calvaire, chaque année : j'ai des crises d'éternuement et le nez qui coule comme un robinet ! Lorsque je suis en France, le printemps ne me réussit donc pas. Et lorsque je suis à l'île Maurice, durant la période des…
Une tisane combinant du CBD, de l’aubépine, de la fleur d’oranger et la mélisse... Cette combinaison offre une synergie de bienfaits pour la santé et va agir notamment sur la qualité de votre sommeil. J'ai eu justement l'occasion de tester celle de la marque Kaya. Pour ne rien vous cacher, je dois avouer…
Je suis sûre que vous y avez pensé ! "En avalant une huile essentielle, je serai guérie plus vite" ! Oui mais non : je vous arrête tout de suite : ingérer une huile essentielle doit se faire en toute connaissance de cause. On avale pas cela comme du miel. Une huile essentielle…
Il y a un truc auquel on y pense pas et pourtant j'en ai moi même fait l'expérience. La chlorella améliore l'état de la peau. J'ai pris ce complément alimentaire pendant 1 mois et j'ai vu une nette amélioration. Cette micro-algue verte, souvent réputée pour son action detox (j'avais d'ailleurs écrit un article…
Depuis plusieurs années, on entend parler de Fast Fashion dans le domaine de la mode. Il n'est pas évident de s'y retrouver parmi les grandes marques qui utilisent le greenwashing pour nous tromper sur notre consommation. Consommer un vêtement est devenu aussi banal que de manger. Beaucoup de personnes comptent un budget "fringues"…
Il existe une plante à l'île Maurice qui est très utilisée pour calmer la toux des enfants. On l'appelle ici le baume du pérou. La première fois que j'en ai entendu parlé, ce sont des amis mauriciens qui m'ont partagé leur expérience de sirop naturel fabriqué avec cette plante. En me renseignant un…
J'ai les cheveux désespérément fins... On a beau dire qu'on n'a jamais les cheveux qu'on veut, les miens sont souvent assimilés à des cheveux de bébé, et manquent cruellement de volume. Si, comme moi, vous cherchez la solution à la chevelure raplapla, lisez un peu ce que j'ai découvert avec le shikakaï !…
Voilà un article que je voulais écrire depuis un moment et puis je me suis toujours dit que cela ne collait pas avec la ligne éditoriale de mon blog. Et pourtant, vous allez voir que mon expérience pourrait être un témoignage vivant de l'importance d'avoir confiance en ses intuitions. Ma fille a eu…
Il y une chose à laquelle on ne pense pas trop concernant la beauté des cheveux : c'est qu'elle vient vraiment de l'intérieur. On a toujours tendance à vouloir appliquer des masques, des shampoings pour embellir les cheveux. Mais si l'alimentation n'est pas bonne, tout cela ne sert à rien ! Aussi en…