Voici une huile végétale indispensable de l'été : l'huile de carotte 🥕. On la retrouve dans plusieurs marques de cosmétiques conventionnelles, notamment parce qu'elle constitue une excellente source de B-carotène, précurseur de la vitamine A, substance colorante qui offre un concentré d'éclat et de bonne mine à notre peau. Comment est fabriquée l'huile végétale de Carotte ? L'huile de graines de carotte est extraite des graines de la plante de carotte sauvage connue sous le nom de daucus carota.…
Saviez-vous que les probiotiques pourraient bien être la baguette magique qui transformera votre flore intestinale en une symphonie harmonieuse ? Oui, vous avez bien lu ! Ces petites bactéries amicales ont le pouvoir de transformer vos intestins en un véritable gardien de votre santé. Laissez-moi vous plonger dans le monde magique des probiotiques et découvrir comment ils peuvent vous procurer un gain d'énergie et une santé de fer en cette rentrée ! Êtes-vous prêt à plonger dans le monde…
Aujourd'hui, je vais vous parler d'une huile essentielle peu connue, mais aux bienfaits étonnants pour votre santé : l'huile essentielle de lentisque pistachier. Si vous cherchez une solution naturelle pour améliorer votre bien-être, pour avoir des jambes légères : cette petite merveille pourrait bien être votre nouvelle meilleure amie ! Dans cet article, je vais vous dévoiler tous ses secrets, ainsi que quelques astuces d'utilisation. Préparez-vous à plonger dans un univers de bien-être et de détente grâce à cette…
Saviez-vous que 75% de nos émotions sont impactées par les odeurs ?Le pouvoir de l’odorat est fascinant. Entre le nez et le cerveau, des centaines de récepteurs et des millions de neurones véhiculent des informations qui se transforment en émotion. Le tout en 1 seconde seulement ! L’Olfactothérapie, c’est ce pouvoir magique des odeurs, et notamment des huiles essentielles, qui sont capturées dans des parfums naturels aux vertus apaisantes, relaxantes ou encore énergisantes. Comment un parfum naturel peut-il nous…
L'huile essentielle genévrier (Juniperi communis) est couramment utilisée dans les remèdes naturels contre les maux de gorge et les infections respiratoires, la fatigue, les douleurs musculaires et l'arthrite. Mais elle permet également de enforcer le système immunitaire, de lutter contre l'insomnie et facilite la digestion.C'est aussi un ingrédient secret : les baies de genévrier sont chargées de donner au gin sa saveur particulière. En fait, la seule différence entre la vodka et le gin est l'ajout de genévrier !…
Ceux qui me lisent depuis un petit moment savent que j'affectionne particulièrement la marque Florame. Passionnée par les huiles essentielles depuis plus de 10 ans maintenant, je suis d'ailleurs partenaire de cette marque depuis plusieurs années. Quand j'ai appris que la marque avait développé de nouveaux gels douches avec éco-recharge : j'ai eu le privilège de pouvoir tester un gel douche aux huiles essentielles ! Néroli et feuilles d'oranger : 2 huiles essentielles de détente absolue incorporées dans un…
Un jean plus écolo ca vous parle ? Si comme moi, vous vous intéressez à l'écologie et la pollution à travers le monde, vous avez sûrement entendu parler du désastre écologique lié à l'industrie de la mode. La fast fashion aussi appelée la 'mode jetable' accentue largement la pollution à travers le monde d'année en année. On achète en effet de plus en plus de vêtements, en se laissant séduire par les petits prix pratiquées par les marques. Souvent…
Nous voilà arrivés au printemps, mais cette année : j'ai décidé de ne pas me laisser faire ! Je vous raconte mon expérience avec la gemmothérapie qui me soulage des allergies de saison de manière assez spectaculaire. Je suis en effet allergique aux graminés et au bouleau. Bien que je le sache depuis que je suis jeune, chaque printemps : c'est l'enfer. Nez qui coule, narines bouchées, crises d'éternuements qui durent de longues minutes, gorge qui gratte, yeux rougis…
On en met tous les jours pour sentir bon ou ne pas sentir du tout : appliquer du déodorant sur les aisselles est devenu un geste quotidien. Mais les aisselles constituent une voie directe vers le système lymphatique. Ce système permet de combattre les infections et préserve notre immunité. Or, notre peau absorbe très facilement tout ce que nous mettons dessus... Saviez-vous que de nombreux déodorants contiennent des produits chimiques toxiques qui peuvent provoquer des réactions allergiques et sont…
C'est l'une des poudres ayurvédiques qui, je trouve, est la plus efficace pour enrayer la chute de cheveux et stimuler la pousse. La poudre de Kapoor Kachli avec son nom étrange est un remède efficace pour lutter contre la perte de cheveux, intense, notamment après une grossesse. Depuis un petit moment, je voulais essayer cette poudre sur mes cheveux, car je voyais circuler des publications sur les réseaux sociaux à son sujet. J'ai d'abord été intriguée par le nom…
En ce moment, les espadrilles se portent à la ville comme à la plage. C'est un peu chaussure tendance du moment au printemps. Souvent peu coûteuses, elles sont malheureusement de mauvaise qualité et s'abîment très très vite. Du coup, un peu comme les tongs, on a tendance à en racheter sans fin. Etant originaire du bassin d'Arcachon, on porte beaucoup les espadrilles depuis qu'on est petits et elles finissent inévitablement...à la poubelle à la fin de l'été. Mais heureusement…
L'ortie est très riche en minéraux, c'est une véritable alliée en matière de santé. C'est une plante qui pousse partout, souvent considérée comme une mauvaise herbe et pourtant ! L’ortie est si généreuse et si abondante qu'il est possible d'utiliser les feuilles, les tiges, les graines ou encore ses racines pour améliorer notre santé. L’Ortie est loin d’être une mauvaise herbe ! Les bienfaits de l’ortie ne sont plus à prouver. Elle fait même partie de la pharmacopée française.…
Savez-vous quel est l'impact sur l'environnement des réunions que vous faites tous les jours sur Teams ou Zoom (visioconférence) ? Vous vous êtes déjà posé cette question ? Je vous apporte, à travers mon quotidien et mon regard de professionnelle dans le digital, quelques chiffres qui vont vous surprendre, mais aussi, je l'espère modifier vos pratiques quotidiennes au boulot. La visioconférence : une pratique désormais incontournable Avec les multiples confinements qu'on a connu avec le COVID, le télétravail s'est…
L'alfalfa, également appelée "la luzerne" est une plante fourragère. Elle fait partie des légumineuses. Elle est originaire d'Asie, où elle est cultivée depuis de nombreux siècles. Le mot "luzerne" signifie "le père de la nourriture", ce qui est très adéquat compte tenu des nombreux nutriments que cette plante contient ! Les propriétés pour la santé de l'alfalfa L’Alfalfa est traditionnellement recommandée en cas de fatigue, ou en cas de période de stress car considérée comme hautement revitalisante. Sa richesse en minéraux essentiels fait d’elle…
On entend de plus en plus parler d'éco-conception de site web et c'est bien normal : le web est une source de pollution ENORME. 2 fois plus polluant que l'aviation, le numérique pèse très lourdement sur le climat.S’il existe plusieurs explications à cela, les acteurs de la conception de sites internet sont au cœur de la sensibilisation écologique. Et cette tendance devrait s'accélérer dans les prochaines années. C'est quoi l'éco-conception d'un site web ? L’éco-conception web permet de créer…
Je suis allergique aux acariens et cela m'a pourrie la vie. On s'en est aperçue lorsque j'étais petite, car je collectionnais les peluches dans mon lit et j'ai commencé à faire de l'asthme, comme ça, sans raison apparente. Ma mère traitait alors ma literie avec des acaricides de synthèse (nul n'est parfait : il n'existait que cela sur le marché à l'époque - eh oui, je ne suis plus toute jeune !) Adulte, j'avais régulièrement des rhinites allergiques et j'éternuais très souvent…
Saviez vous qu'il n'y a pas que l'huile de ricin pour booster la pousse des cheveux ? Si comme moi après ta grossesse tu n'as jamais retrouvé ta crinière de cheveux d'avant bébé, je te conseille de lire ce qui va suivre ! Je te rassure tout de suite : tes cheveux ne baigneront pas dans un bol de vinaigrette 🤭 Très présente en ayurveda, l'huile, issus des graines de moutarde, appelée le "sarson" chez les Indiens de l'Inde…
Voici un complément alimentaire qui devrait interesser les personnes qui, comme moi, après avoir eu le COVID 2 fois d'affilé, cherchent à renforcer leur système immunitaire pour de bon !Je me suis intéressée au pollen d'abeille depuis que j'ai eu cette maladie. En effet, ce virus m'avait vraiment mise à plat. J'avais le sentiment d'avoir une santé affaiblie. D'autant plus que je l'ai attrapé 2 fois d'affilé, sur un même trimestre. Bref, appelez moi Lucky Girl… S'en est suivie…
Huile essentielle de Carvi ? Cela ne vous dit rien ? Le Carvi fait pourtant parti des plantes utilisées de manière ancestrale en Europe. Etymologiquement, le nom cette plante viendrait de l’arabe « karâwiyâ « qui veut dire « racine à sucre ». Le carvi a longtemps été utilisé pour lutter contre les maladies ORL et les problèmes digestifs. On utilise la graine que vous voyez sur la photo de l'article. D'ailleurs le carvi, aux côtés du cumin, de l’anis et du fenouil entre dans la…
L’huile essentielle de chanvre est peu connue en aromathérapie. On la confond souvent avec l'huile végétale de chanvre, obtenue à partir des graines de chanvre. L'huile essentielle est obtenue à partir des feuilles, des fleurs et des tiges (parties aériennes) de la plante. Mais elle n'a rien d'illégal je vous rassure : elle ne contient aucun THC ou autres cannabinoïdes de sorte qu'elle n'a aucun effet hypnotique ou hallucinogène. Comment obtenir de l'huile essentielle de chanvre ? Elle est obtenue…
