Retrouvez un sommeil réparateur grâce à des solutions naturelles : astuces anti-insomnie, plantes relaxantes, huiles essentielles et conseils pour un endormissement facile. Améliorez votre qualité de sommeil et profitez de nuits paisibles.

Huile essentielle de Chanvre : propriétés et bienfaits

L’huile essentielle de chanvre est peu connue en aromathérapie. On la confond souvent avec l'huile végétale de chanvre, obtenue à partir des graines de chanvre. L'huile essentielle est obtenue à partir des feuilles, des fleurs et des tiges (parties aériennes) de la plante. Mais elle n'a rien d'illégal je vous rassure : elle ne…

Continuer la lectureHuile essentielle de Chanvre : propriétés et bienfaits

9 astuces naturelles pour endormir bébé facilement

  • Publication publiée :28 novembre 2020
  • Post category:Baby bio

Le sommeil chez votre tout petit est un besoin physiologique nécessaire pour sa santé : dormir lui permet un bon développement physique et cérébral. Un nouveau-né peut mettre entre 4 et 6 mois pour bien différencier le jour et la nuit. Les premières nuits sont souvent difficiles pour les parents et l'endormissement peut…

Continuer la lecture9 astuces naturelles pour endormir bébé facilement

Comment la tisane de banane va remplacer vos somnifères ?

La tisane de banane a sauvé mon sommeil! Comment? Eh bien je vous explique tout ici :) Ces derniers temps je ne passais pas une nuit sans me réveiller...Et évidemment lorsque je me réveillais je me mettais immanquablement à penser à mes soucis du quotidien...difficile de se rendormir quand le cerveau ne se…

Continuer la lectureComment la tisane de banane va remplacer vos somnifères ?

Relaxez vous avec la camomille

J’avoue j’aime bien terminer ma journée par une bonne tisane de camomille comme une petite mamie  haha 😊. Ca aide à bien me relaxer. Mais savez-vous qu’au-delà de ses vertus relaxantes, la camomille dispose de propriétés qui peuvent vous apporter un soutien dans différentes situations ? Pour commencer, il faut savoir que cette plante…

Continuer la lectureRelaxez vous avec la camomille

L’huile essentielle d’Ylang Ylang : the best ever!

Aujourd'hui, j'ai choisi de vous parler de mon huile essentielle préférée : l'huile essentielle d'Ylang Ylang. Je l'ai découverte lors d'un voyage à Madagascar et son parfum enchanteur m'a immédiatement séduite. C'est l'un des premiers flacons d'huile essentielle que j'ai acheté et que je cesse de renouveler. En plus de son odeur divine,…

Continuer la lectureL’huile essentielle d’Ylang Ylang : the best ever!

Retrouvez un sommeil de bébé avec la valériane

Beaucoup de gens souffrent d'insomnie dans le monde stressant d'aujourd'hui. La racine de valériane peut vous aider. En plus de provoquer la fatigue, l'insomnie peut conduire à des conditions de santé plus graves, comme l'hypertension artérielle. La valériane peut aider à lutter contre l'insomnie. La valériane aide le marchand de sable à passer. On…

Continuer la lectureRetrouvez un sommeil de bébé avec la valériane

Ou trouver du magnésium dans notre alimentation?

Bon dans la vie il n'y a pas que les compléments alimentaires...beaucoup de personnes font des cures de magnésium de plusieurs mois mais je reste convaincue que le mieux est de trouver les apports suffisants pour l'organisme dans notre alimentation de tous les jours. A quoi sert le magnésium? C'est un minéral qui manque…

Continuer la lectureOu trouver du magnésium dans notre alimentation?

Les Huiles essentielles de base: La lavande

L'huile essentielle de lavande est vraiment, je trouve l'huile indispensable en aromathérapie. Partons à sa découverte ! Comme le dit un proverbe anglais: « En mûrissant, faites comme la lavande, adoucissez-vous. » Différents types de lavande La Lavande officinale aussi appelée aussi Lavande fine ou Lavande Vraie. Plus rare et plus chère puisqu'elle…

Continuer la lectureLes Huiles essentielles de base: La lavande

Fin du contenu

Aucune page supplémentaire à charger