On trouve désormais des huiles essentielles un peu partout dans les magasins avec des prix pouvant passer du simple au double. Certaines huiles vendues sous l’appellation « huile essentielle ». Maisen fait, ce ne sont que des produits de synthèse dont les vertus thérapeutiques sont inexistantes : essence parfumée, arôme, extrait, concentrés d'arôme, ou même raviveur…
Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante médicinale connue pour ses propriétés antidépressives naturelles. Surnommé le “Prozac végétal”, il est souvent recommandé contre les troubles de l’humeur, le stress, l’anxiété et la baisse de motivation. Ayant moi-même traversé une période de dépression modérée, je peux témoigner de l’aide précieuse que cette plante m’a…
Pourquoi boire un smoothie détox le matin ? Boire un smoothie détox au réveil, c’est offrir à son corps un vrai coup de boost naturel. Après une nuit de jeûne, l’organisme est plus réceptif aux nutriments : un smoothie bien choisi permet donc de recharger les batteries dès le matin. Riche en fibres,…
Voici la 3ème huile essentielle indispensable : celle-ci va vous étonner par son nombre de propriétés qu’elle renferme. C’est l’huile essentielle de tous les bobos ! L’huile essentielle d’arbre à thé (également appelée Tea Tree) est selon moi, l’huile essentielle à avoir toujours chez soi, ou à caler dans sa valise en voyage. On la…
Avant toute chose : le pois chiche, aussi petit soit-il, est une véritable petite merveille pour tous les végétariens (et même pour les autres !). Ce légume sec, humble en apparence, regorge de bienfaits essentiels qui en font un allié précieux dans une alimentation saine et équilibrée. Il est une excellente source de…
Mieux qu’une crème coûteuse vendue dans le commerce et bourrée de produits issus de la pétrochimie, l’huile végétale, appliquée notamment avant le coucher aura des effets très bénéfiques pour votre peau. Il en existe tellement que je vais faire le tour de celles que je connais et que j’ai testé sur moi. Choisissez…
Avec l'arrivée de l'été, on a plutôt tendance à manger des salades, boire des jus frais etc. Les plantes aromatiques sont non seulement un ingrédient qui rajoute une note estivale à nos assiettes mais qui apportent aussi, par leur vertus, des choses très intéressantes à notre organisme...Un petit tour des principales plantes utilisées…
Quelques alternatives à la lessive classique: des lessives bio et écolo
Dans les couverts en plastique, les tickets de caisse, les boîtes de conserve, les emballages etc... il y en a jusque dans la bouteille d'eau que vous utilisez pour vous désaltérer! Le bisphénol A est un polluant omniprésent dans notre quotidien, dont le potentiel cancérigène n'est plus à prouver. Comment l'éliminer de son…
L'huile essentielle de Bois de Rose est malheureusement en train d'être retirée de la vente. Cette huile aux vertus extraordinaires pour la peau (anti-rides, utilisée également pour les problèmes de peau) arrive en effet à expiration. En effet, le Bois de Rose est une espèce protégée, au coeur notamment de trafics très importants…
Marre des sprays coiffants remplis d’alcool et de silicones ? Et si vous fabriquiez vous-même une eau coiffante naturelle, personnalisée et ultra douce ? Rapide à préparer, économique et bonne pour vos cheveux, cette lotion va vite devenir un incontournable de votre routine beauté ! Voici une petite recette express pour vous fabriquer…
L'huile essentielle de lavande est vraiment, je trouve l'huile indispensable en aromathérapie. Partons à sa découverte ! Comme le dit un proverbe anglais: « En mûrissant, faites comme la lavande, adoucissez-vous. » Différents types de lavande La Lavande officinale aussi appelée aussi Lavande fine ou Lavande Vraie. Plus rare et plus chère puisqu'elle…
Quel est le pays le plus détesté par la femme ? Réponse : la Grèce! Blague à part, la cellulite reste l’une des préoccupations majeures de toutes les femmes. Mauvaise nouvelle: il n’existe pas de solutions miracles pour la faire disparaître. Bonne nouvelle : on peut toutefois diminuer la cellulite grâce au pouvoir…
Des substances douteuses dans nos cosmétiques... Les crèmes antirides …du « rêve » vendu à prix d’or dans tous nos magasins. La cosmétique est un marché colossal en terme économique et c’est aussi certainement le secteur où le prix est le plus élastique. Croiriez-vous que ce produit ultra-performant antirides, pour une « jeunesse…
Le miel, ce nectar doré produit par les abeilles, est bien plus qu'un simple édulcorant naturel. Riche en nutriments et en composés bioactifs, il offre une multitude de bienfaits pour la santé et la beauté. Découvrons ensemble pourquoi intégrer le miel dans votre quotidien peut être une excellente idée. Utilisez les vertus du…
