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Découvrez comment les huiles essentielles peuvent transformer votre bien-être au quotidien. Que vous souhaitiez apaiser le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer vos défenses naturelles, nous vous guidons pas à pas. Explorez des recettes maison simples, des astuces pratiques et des conseils sécurisés pour profiter pleinement des bienfaits des plantes.
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De temps en temps j’aime bien essayer des produits totalement inconnus et en découvrir leur vertus. C’est ce qu’il s’est passé lorsque j’ai acheté un flacon d’huile de Carthame. Je n’en avais jamais entendu parlé jusque-là et pourtant elle mérite d’être plus connue car elle possède des vertus remarquables. Le Carthame: c'est quoi ?…
En commençant mes recherches pour rédiger cet article, je suis tombée sur pas mal d'articles : normal l'été approche! Ces 7 huiles essentielles peuvent aider à nous affiner. Découvrez qui elles sont pour parvenir à vos objectifs et comment les utiliser dans cet article :) Huile essentielle de Pamplemousse Le Pamplemousse réduit les fringales et…
Les filles soyez prêtes pour cet été et son impitoyable bikini : commencez dès maintenant à vous débarrasser de votre maudite cellulite! Je vous propose ici une petite formule magique pour vous aider à la faire disparaître, composée d'huiles essentielles Recette aux huiles essentielles pour chasser la cellulite Mélangez dans 60 ml d'huile…
Pas facile de s’y retrouver dans la jungle des huiles essentielles ! Utiliser une huile essentielle adapté à votre type de peau est primordial sinon, vous risquez de générer d’autres problèmes ou d’amplifier des problèmes de peau déjà existants ! En partant du principe que vous connaissez votre peau mieux que personne : voici une…
Encore aujourd’hui, je ressens le besoin parfois de fumer une petite cigarette. L’envie reste encore présente même si j’essaie de ne pas craquer et c’est parfois...très difficile ! Toute forme d’addiction nous cause des tourments, des rechutes. Pour nous aider à ne pas craquer, certaines huiles essentielles peuvent nous aider à résister à cette…
L’huile essentielle de pamplemousse est l’huile idéale avec l’arrivée du printemps. En effet elle renforce les défenses naturelles de l’organisme, donne de l’énergie et va vous aider à préparer l’été… je vous dévoile ici comment ! Voici 15 astuces pour utiliser l’huile essentielle de pamplemousse. L’huile essentielle de pamplemousse pour votre santé et votre…
On me demande souvent comment je fais pour connaître toutes ces choses sur les huiles essentielles, sur leurs usages et leurs vertus...Il n'y a pas de miracles: il faut lire et se renseigner :) Bien qu'Internet soit devenu une source d'information illimitée sur tous les sujets, j'aime bien aussi vérifier, quand je peux,…
Quand on a mal à la tête, le réflexe est souvent de prendre un cachet pour le calmer. Or il existe une alternative intéressante pour soulager les céphalées: l'huile essentielle de menthe poivrée! On trouve plusieurs variétés d'huiles essentielles de menthe : la menthe poivrée, la menthe verte, la menthe des champs, la menthe…
Aujourd'hui je vous parle de l'huile d'argan et comment l'utiliser de manière efficace pour en tirer tous ses bénéfices sur la peau. L'huile d'argan s'adresse de manière générale aux peaux sèches et matures qu'elle va nourrir et régénérer. Cette huile, d'origine marocaine, est aujourd'hui reconnue pour ses vertus anti-rides, anti-dessèchement et protection de la…
Je vous propose de vous occuper un peu de vous et notamment de votre cuir chevelu ! Un cuir chevelu sain c'est s'assurer d'avoir de beaux cheveux. Voici des idées de synergies d’huiles essentielles pour entretenir votre cuir chevelu, limiter les démangeaisons et faire disparaître les pellicules de manière durable. Vous pouvez soit mélanger…
L’hydrolat de sauge est réputé pour aider à résoudre les problèmes de peaux de type : peau grasse et brillante, mixte, peau à imperfections, acné périodique (il semble être assez efficace sur les petits boutons hormonaux du menton ou du front qui apparaissent chaque mois), pores dilatés notamment quand ceux-ci sont liés au cycle…
J’ai découvert l’huile essentielle de Ravintsara en me rendant à Madagascar, en 2007. J’y étais allée dans le cadre d’un congés solidaire avec l’association Planète Urgence. L'huile essentielle antivirale favorite des Malgaches Notre petite équipe d’aventuriers se levait tous les jours à 5h00 du matin pour aller à la recherche des lémuriens dans…
J’avais entendu parler de l’hydrolat de Géranium Rosat par une amie qui en vantait les mérites. Elle m’avait confié que sa peau était « dégueulasse » (ses mots, pas les miens !) avant de découvrir ce soin naturel. Intriguée, j’ai voulu tester à mon tour. L’hydrolat de géranium est obtenu par distillation par entraînement à…
Le céleri est bien connu en cuisine pour relever les plats, mais il cache aussi de véritables trésors côté santé. Utilisé depuis des siècles pour ses propriétés digestives et dépuratives, ce légume s’invite désormais dans nos trousses d’aromathérapie sous forme d’huile essentielle de céleri, obtenue à partir des graines. L’huile essentielle de céleri…
Ce n’est pas un article joyeux que je vous propose aujourd’hui. Ma grand-mère s’est éteinte il y a quelques jours. Je traverse une période de deuil difficile, remplie de larmes, de souvenirs et de silence. Dans cette tempête intérieure, je cherche un peu de réconfort, où que je puisse en trouver. Les huiles…
La bourrache est une plante aux multiples vertus, pourtant encore méconnue du grand public. Originaire de Syrie, son nom arabe "abu rach" signifie littéralement « le père de la sueur », en référence à ses propriétés sudorifiques. Utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits, elle revient aujourd’hui sur le devant de la scène…
L’huile d’onagre est un concentré de bienfaits pour les femmes. Soulagez vos douleurs menstruelles, améliorez votre peau et boostez votre fertilité naturellement !
Connaissez vous l'huile essentielle de Cade? Peu connue du grand public, elle mérite pourtant sa place dans votre salle de bain, surtout si vous êtes en guerre contre les pellicules, les démangeaisons, ou même les poux ! Quelles sont les bienfaits de l'huile essentielle de Cade ? L’huile essentielle de cade, obtenue à…
Pourquoi utilise-t-on de l’aluminium dans les déodorants ? Il est utilisé pour resserrer les pores et réduire la transpiration. Mais l’aluminium est potentiellement toxique pour le système nerveux et pour les os ; il est également susceptible de provoquer des anémies.
L’été arrive et avec lui l’envie d’avoir bonne mine naturellement. Oubliez les autobronzants chimiques et découvrez comment fabriquer un autobronzant naturel maison, tout en préparant et en protégeant votre peau avec les bons gestes et les huiles adaptées. Mais attention, toutes les huiles ne sont pas compatibles avec une exposition au soleil !…
