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Je vous propose de vous occuper un peu de vous et notamment de votre cuir chevelu ! Un cuir chevelu sain c’est s’assurer d’avoir de beaux cheveux.
Voici des idées de synergies d’huiles essentielles pour entretenir votre cuir chevelu, limiter les démangeaisons et diminuer les pellicules de manière durable.
Vous pouvez soit mélanger ces huiles :
- dans une base neutre qui constituera votre shampoing,
- ou bien dans une huile végétale,
- ou directement dans votre shampoing actuel.
Si vous choisissez de faire un masque : évitez d’utiliser l’huile d’argan et l’huile de coco qui sont des huiles plutôt adaptées pour prendre soin de vos longueurs et pointes. Elles vont en effet plutôt « étouffer » votre cuir chevelu. Préférez l’huile de jojoba, d’avocat ou d’amande douce comme support de votre synergie d’huiles essentielles. L’huile de ricin conviendra également.
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Pour calmer les démangeaisons du cuir chevelu avec les huiles essentielles
Mélangez les huiles essentielles suivantes : huile essentielle d’arbre à thé, d’eucalyptus globulus et de lavande fine.
Voici comment mettre la bonne quantité (il faut toujours respecter ce dosage) : 10 gouttes d’huiles essentielles pour 10 ml d’huile végétale (10 ml correspondent à 1 cuillère à café).
Recette de masque anti-pelliculaire avec les huiles essentielles
Ingrédients
Pour environ 10 ml :
- 10 ml d’huile végétale de jojoba ;
- 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree ;
- 1 goutte d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas ;
- 1 goutte d’huile essentielle de Lavande vraie.
Cette formulation reste volontairement faiblement dosée. Laissez poser pendant environ 30 min sur la tête puis lavez vos cheveux. Je ne recommande pas de laisser ce mélange toute la nuit. Un temps de contact plus long n’est pas nécessairement synonyme de meilleure efficacité et augmente simplement la durée pendant laquelle votre peau est exposée aux huiles essentielles.
Vous pouvez tester ce soin une fois par semaine pendant quelques semaines si votre cuir chevelu le tolère. Si vous ressentez une sensation de brûlure, une rougeur ou une irritation, rincez immédiatement et arrêtez l’utilisation.
Autres conseils pour limiter les irritations du cuir chevelu
Voici quelques conseils supplémentaires pour limiter les pellicules et démangeaisons du cuir chevelu :
- Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent (2 à 3 lavages par semaine maximum),
- Utilisez des shampoings doux et bio,
- Évitez le sèche-cheveux trop chaud qui va accentuer le problème d’irritation du cuir chevelu et donc l’apparition de pellicules, préférez le séchage des cheveux à l’air libre dans la mesure du possible,
- L’ammonium lauryl sulfate, le sodium laureth sulfate sont des ingrédients très présents dans la plupart des shampoings commercialisés. Ce sont des tensioactifs très irritants pour le cuir chevelu. Évitez les en lisant la composition du shampoing que vous achetez et privilégiez le bio !
- Nettoyez votre brosse régulièrement : enlevez les cheveux qui s’amassent avec les saletés puis laissez tremper votre brosse une nuit dans du vinaigre de cidre.
- Egalement, la plupart des shampoings de grande surface contiennent des silicones qui rendent certes les cheveux très doux et agréables au toucher mais ces silicones polluent. De plus, elles empêchent les cheveux de respirer et les rendent l« poisseux » rapidement. C’est un cercle vicieux à stopper.
- Rincez vos cheveux avec le vinaigre de cidre qui va apporter de la brillance tout en assainissant votre cuir chevelu (enlève les prurits et autres parasites).
Où trouver vos huiles essentielles ?
Si vous aimez réaliser vos propres préparations, vous trouverez chez Aroma-Zone des huiles essentielles et huiles végétales adaptées à la cosmétique maison.
Pour cette recette, vous pouvez notamment rechercher :
- l’huile essentielle de Tea Tree ;
- l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas ;
- l’huile essentielle de Lavande vraie ;
- l’huile végétale de Jojoba.
→ Voir les huiles essentielles et huiles végétales sur Aroma-Zone
A bientôt sur Actubio !
Elise
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