Retrouvez tous les articles sur les huiles essentielles du blog Actubio. Vous allez découvrir leurs propriétés et leurs bienfaits sur la santé. Vous apprendrez aussi à savoir les utiliser dans votre quotidien.

Avec une centaine d’écrits à ce sujet, le blog Actubio.fr d’Elise, passionnée par ces petites fioles, est spécialisé dans le domaine de l’Aromathérapie depuis 2013.

Actubio vous livre également des recettes de tambouille faciles à réaliser pour améliorer votre santé, votre peau ou votre bien-être.

N’hésitez pas à laisser un petit commentaire en bas d’un article : Elise adore savoir ce que lisent / pensent ses lecteurs :)

Bonne lecture et belle découverte des huiles essentielles à vous !

L’huile de jojoba, l’alliée des peaux grasses

L'huile de Jojoba fait partie des huiles les plus connues et les plus utilisées à travers le monde et je n'avais jamais rien écrit à son sujet! C'est pourtant une huile que j'utilise très fréquemment pour faire mes synergies pour le visage, car elle est peu chère. Et surtout elle dispose de propriétés qui sont vraiment adaptées à ma peau. Originaire d'Amérique du sud, l'huile est obtenue de graines de l'arbuste Jojoba dont le nom signifie 'l'or des Incas'.…

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Utilisez les huiles essentielles pour lutter contre les imperfections

Plus de 70% des jeunes adultes souffrent d'acné à un moment donné. J'en fait malheureusement partie! Au fur et à mesure que vous vieillissez, l’acné a tendance à diminuer, mais il reste répandu chez les personnes plus âgées. Si vous avez déjà souffert d'acné, vous avez déjà probablement cherché des solutions et sans succès. Pour les femmes, vous avez pris pendant des années la pilule et comme moi, le jour ou vous avez arrété, vos vilains boutons sont revenus...Sachez que la pilule…

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Huile essentielle de Rose de Damas

C'est l'une des huiles essentielles les plus prisées par les parfumeurs et c'est aussi l'une des plus chères au monde. Imaginez : il faut 4 tonnes de roses fraîches pour faire un kilo d'huile essentielle de rose soit un hectare de rosiers pour obtenir un litre d’huile essentielle de rose de Damas! La Rose de Damas est cueillie à la main, tôt le matin pour que son odeur soit préservée. Ses pétales sont très vite périssables et fragiles, l'huile…

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Relaxez vous avec la camomille

J’avoue j’aime bien terminer ma journée par une bonne tisane de camomille comme une petite mamie  haha 😊. Ca aide à bien me relaxer. Mais savez-vous qu’au-delà de ses vertus relaxantes, la camomille dispose de propriétés qui peuvent vous apporter un soutien dans différentes situations ? Pour commencer, il faut savoir que cette plante fait partie des plantes médicinales les plus anciennes utilisées par l’homme. Ses propriétés sont donc bien connues et reconnues, puisque de nombreuses études ont été effectuées…

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Huile essentielle de poivre noir : le complément idéal pour vos parfums

L'huile essentielle de poivre noir m'a intriguée...Je me suis demandée ce qu'on pouvait en faire et à quoi elle pouvait bien servir. Son petit prix cache de grands effets en parfumerie mais pas que! L'huile essentielle de poivre noir (Piper nigrum) est distillée à la vapeur à partir des baies (les graines de poivre). Bien que le poivre noir lui-même soit fréquemment utilisé de nos jours, l'huile essentielle n'est pas si largement connue. Cependant, c'est une huile riche en…

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La fleur de frangipanier : une odeur de paradis

Si il y a une odeur que j'adore depuis que je suis arrivée à Maurice, c'est celle de la fleur de frangipanier. Son odeur est douce, envoûtante et apaisante. Le nom de cet arbre serait issu d'un italien nommé Frangipani qui aurait fabriqué un parfum avec ces fleurs, tellement mémorable qu'on aurait attribué son nom à cet arbre. Une fleur qui fait penser aux îles... Des colliers de fleurs en Polynésie, des couronnes d'offrandes dans les temples hindous à…

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Huile essentielle d’Hélichryse : l’huile des sportifs

L'huile essentielle de Hélichryse (également appelée Huile essentielle d'Immortelle) est un véritable cadeau de la nature. Elle est obtenue à partir de la fleur d'Immortelle également appelée Hélichryse. Cette huile est excellente pour la guérison des cicatrices et les blessures des sportifs. Elle possède des bienfaits pour la santé reconnus et larges. Si vous la respirez, un sentiment de confort et de sécurité va vous envahir (et oui les odeurs agissent sur notre cerveau !). Il existe différentes variétés…

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L’huile essentielle d’Ylang Ylang : the best ever!

Aujourd'hui, j'ai choisi de vous parler de mon huile essentielle préférée : l'huile essentielle d'Ylang Ylang. Je l'ai découverte lors d'un voyage à Madagascar et son parfum enchanteur m'a immédiatement séduite. C'est l'un des premiers flacons d'huile essentielle que j'ai acheté et que je cesse de renouveler. En plus de son odeur divine, l'huile essentielle d'Ylang-Ylang possède des propriétés remarquables: elle agit comme un antidépresseur naturel, elle est anti-séborrhéique, antiseptique, aphrodisiaque, hypotenseur, et sédative. Cette huile essentielle commence à être de plus…

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De beaux ongles avec les huiles essentielles

Ne négligez pas vos ongles! Les manucures, les faux ongles, les colles et dissolvants peuvent fragiliser les ongles. Mous, cassants, dédoublés, striés, les huiles essentielles peuvent vous aider à renforcer vos ongles. Voici quelques huiles essentielles pouvant contribuer à la beauté des ongles: L'huile n°1 pour les ongles est l'huile essentielle de Myrrhe, mais les huiles de citron, lavande, eucalyptus globulus, de graines de carotte, de pamplemousse, de romarin, cyprès, le baume du Pérou, la camomille romaine peuvent aussi…

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Fabriquez vous un baume anti jambes lourdes avec les huiles essentielles

Le syndrome des jambes lourdes est très désagréable. On le ressent souvent lorsqu'il fait chaud ou après une journée à faire les soldes! Les personnes qui travaillent debout sont particulièrement concernées. Il est principalement dû à une mauvaise circulation sanguine, pouvant aller jusqu'à l'apparition de crampes ou de varices. Le sang ne parvient pas à remonter vers le coeur. On peut également éprouver cette sensation de jambes lourdes lorsqu'on reste longtemps assis comme lors d'un voyage en avion ou…

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Les vertus remarquables de la sauge

La sauge vient du latin "salavare" qui signifie "sauver". Comme le dit le dicton: "qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin". La sauge est l'une des herbes les plus populaires connues depuis l'antiquité romaine. Cette plante légendaire détient de nombreuses vertus. On la retrouve d’ailleurs dans divers médicaments européens et chinois traditionnels mais aussi dans les cosmétiques. La sauge est un arbuste vivace à feuillage vert foncé persistant présent partout dans les régions méditerranéennes…

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L’huile au parfum divin : le Monoï

L'huile de Monoï est un véritable don de la nature. Quand je respire son parfum, je me sens immédiatement en vacances ! Cette huile divine est un secret de beauté des femmes polynésiennes depuis des siècles! L’huile de Monoï est produite uniquement à Tahiti, en Polynésie française. Il est très bénéfique pour la peau et les cheveux car il contient des propriétés hydratantes et apaisantes. Son parfum est très délicat, gourmand mais pas écrasant et rappelle automatiquement l’été, la plage,…

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Découvrez les propriétés de l’huile essentielle de carotte

Voici une huile indispensable, peu coûteuse et redoutable d'efficacité! L'huile essentielle de carotte est obtenue à partir des graines de carotte sauvage (distillation à la vapeur des graines séchées). Il ne faut pas la confondre avec le macérât d’huile de carotte dont les utilisations et propriétés sont différentes. C’est une huile essentielle est assez connue comme un puissant produit anti-âge, mais pas seulement ! L'huile essentielle de carotte possède une odeur terreuse et douce ainsi qu’une couleur jaune dorée. Découvrez ici…

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Comment soulager le mal de dos avec les huiles essentielles?

Le mal de dos est bien le mal du siècle: plus de la moitié de la population française en souffre. La cause de ces douleurs trouve souvent sa source dans une hygiène de vie parfois délaissée ou médiocre: une mauvaise posture ou une position assise avachie,la répétition de mauvais gestes,le stress (qui provoque des tensions et contractions musculaires),l’excès de poids (entraîne une plus forte pression du corps sur chaque vertèbre) ,le manque d’exercice physique (insuffisance de souplesse et de la tonicité des muscles…

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Stimulez la croissance des cheveux avec les huiles essentielles

Avant toute chose : sachez que tout ce que vous appliquez sur vos cheveux et votre cuir chevelu finira par se retrouver dans votre circulation sanguine. Donc attention à ce que vous appliquez :) Les huiles essentielles sont particulièrement bénéfiques pour entretenir votre chevelure. Elles peuvent aider à faire pousser vos cheveux plus rapidement et à les rendre en bonne santé. Pour prévenir des pellicules, de la perte de cheveux,  elles sont capables de stimuler les follicules pileux, ce…

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Fabriquez votre propre parfum avec les huiles essentielles

Les premiers parfums étaient réalisés avec les huiles essentielles. Aujourd'hui, la plupart des parfums sont issus de...la chimie. Au cours des dernières années, les progrès dans ce domaine permettent de développer des odeurs qui imitent parfaitement les odeurs de la nature. Toutefois ces parfums synthétiques et toxiques pénètrent dans notre peau et passent dans notre circulation sanguine et...je vous laisse imaginer les conséquences sur notre santé. Seuls quelques grands parfumeurs continuent d'intégrer des huiles essentielles dans leurs compositions. Même les…

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L’ huile essentielle d’origan : un antibactérien surpuissant

J'adore le goût de l'origan sur les pizzas...sa note forte et mentholée relève astucieusement le gout des plats. L'origan est une plante aromatique au parfum fort et légèrement amer issu de la famille de la menthe. Un origan de qualité a une sorte de "piquant" en bouche qui peut même jusqu'à engourdir la langue. Généralement cultivé dans un climat chaud et sec, son nom est dérivé du grec et signifie " la montagne de la joie". En effet, l'origan pousse…

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Boostez votre libido avec les huiles essentielles aphrodisiaques

Un petit article plus "hot" que d'habitude! La fatigue, le stress, le travail: notre vie active actuelle absorbe parfois toute notre énergie. Les huiles essentielles peuvent vous aider à retrouver de la sensualité voire même à nous permettre d'augmenter notre libido:) Certaines huiles, une fois mélangées, forment en effet de vrais cocktails aphrodisiaques. Quelles sont les huiles essentielles aphrodisiaques? Voici une liste d'huiles essentielles propices à développer l'énergie sexuelle: L'Ylang Ylang (odeur fleurie)La Sauge sclarée (odeur boisée)La Rose (odeur fleurie)Le Géranium (odeur fleurie)La…

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20 astuces d’utilisation de l’huile essentielle de Patchouli

L'Huile essentielle de patchouli a une odeur particulière, quand on la connait, on ne l'oublie jamais. Très prisée par les hippies, elle peut être utilisée dans de nombreux domaines. Son arôme est fort et très boisé: il rappelle la nature...on l'aime ou on la déteste. Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de Patchouli? Il s'agit d'une huile riche en "sesquiterpènes", sorte de terpène (les terpènes constituent notamment l'odeur d'une plante) c'est à dire qu'elle contient des agents permettant de se…

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L’huile essentielle de Géranium : amie des peaux acnéiques

Je me sers des huiles essentielles depuis de nombreuses années maintenant. J'avais de l'huile essentielle de Géranium bizarrement, je ne m'en servais pas! Dans ma quête de toujours développer mes connaissances en aromathérapie, j'ai souvent constaté que l'huile essentielle de Géranium faisait souvent partie des "incontournables" pour la création de soins home-made. Et pour cause: l'huile de géranium a la capacité d'aider à équilibrer les hormones, apaise le stress et la dépression, réduit les inflammations cutanées, favorise la circulation…

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