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Découvrez comment les huiles essentielles peuvent transformer votre bien-être au quotidien. Que vous souhaitiez apaiser le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer vos défenses naturelles, nous vous guidons pas à pas. Explorez des recettes maison simples, des astuces pratiques et des conseils sécurisés pour profiter pleinement des bienfaits des plantes.
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Quand j'ai commencé à m'intéresser à l'aromathérapie, en 2006, à l'époque il y avait encore peu d'informations à ce sujet sur le web contrairement à aujourd'hui. Mes connaissances en aromathérapie, je les ai vraiment développées à travers des cours mais aussi et surtout, à travers de remarquables bouquins. Aujourd'hui, je souhaite vous partager…
Vous souhaitez arrêter de fumer et vous cherchez une aide naturelle pour vous permettre d'y arriver ? Tout d'abord, je tiens à vous prévenir sur certaines choses. La motivation reste le facteur de réussite numéro 1. Les huiles essentielles ne vont pas vous enlever le manque de nicotine surtout présent les premiers jours…
Et voilà l'hiver est de retour avec son lot de maladies respiratoires en plus du coronavirus...Ici je vous indique une recette toute simple pour fabriquer soi-même son fameux Vicks vaporub. Vous allez voir c'est très facile :) Recette pour fabriquer votre « vicks vapo rub » maison Voici les ingrédients requis: ils sont faciles à…
Vous pratiquez le yoga? Vous voulez optimiser votre séance? Une huile essentielle peut vous aider à faire une excellente session de yoga. Comment? Souvenez vous dans mon article précédent sur l'aromachologie, je vous expliquais qu'en respirant certaines huiles, notre conscience et notre comportement pouvait être influencé. L'aromathérapie peut favoriser la concentration, la motivation,…
Vous connaissez l'olfactothérapie? Moi même je ne connaissais pas jusqu'à ce que la marque Arkopharma me permettre de m'y intéresser. Dans cet article, je vous propose de partir à la découverte de ce concept, de cette méthode thérapeutique qui peut permettre de se libérer de ses blocages émotionnels. Qu'est ce que l'olfactothérapie? Il…
Voici une huile essentielle qui devrait rapidement rejoindre votre panoplie d'huiles favorites: l'huile essentielle de Niaouli! Avec son odeur boisée mais douce, elle va naturellement vous stimuler, booster votre immunité et vous aider à combattre les vilains microbes de l'hiver. D'où vient l'huile essentielle de niaouli ? A l'origine, le Niaouli vient de…
L'huile essentielle d'Eucalyptus est souvent utilisée pour lutter contre la grippe, le rhume et autres maladies respiratoires. Mais il s'avère que cette huile est particulièrement conseillée en cas de démangeaisons du cuir chevelu. Un cuir chevelu sain est indispensable pour de beaux cheveux Avoir de beaux cheveux ca commence forcément par un cuir…
Il n'est pas toujours facile en tant que blogueuse de trouver l'inspiration pour écrire un nouvel article...Souvent je m'inspire de l'actualité, ou de ce qui m’intéresse moi avant tout! Il reste toutefois possible de se faire accompagner par l'huile essentielle de Pruche. L'huile essentielle de Pruche : d'ou vient-elle? L'huile essentielle de Pruche…
L'huile essentielle de laurier noble possède des atouts intéressants en cas de maladie ORL. Je parlais récemment du pouvoir des odeurs dans le cadre d'un article sur l'aromachologie. Respirer cette huile est particulièrement indiquée lors d'un épuisement psychologique lié au travail autrement dit le fameux burn-out. D’où vient le laurier? Le laurier est…
Vous en avez marre d'avoir les jambes lourdes ? Des crises d'hémorroides ? Voici une huile essentielle que j'approuve à 100% pour son efficacité sur plusieurs problèmes que j'ai déjà rencontré. L'huile essentielle de cyprès possède des propriétés remarquables pour soigner les problèmes liés à une mauvaise circulation sanguine. C'est un veinotonique naturel…
Connaissez vous l'aromachologie? C'est une forme d'olfactothérapie qui permet de se sentir bien juste en respirant une odeur particulière... En effet, il y a des odeurs que notre cerveau imprime à jamais...En ce qui me concerne lorsque je sens l'odeur de l'huile essentielle de Bergamote ou d'Ylang Ylang, je me sens apaisée et…
Face à la panique d'être touché par le Coronavirus, de nombreux français commencent à s'équiper pour y échapper. Le gel hydroalcoolique est un outil efficace pour se protéger des microbes, mais attention à ne pas acheter n'importe quoi. Des substances cancérigènes dans certains gels hydroalcooliques Tout est dans le titre...des substances jugées cancérigènes…
Il y a peu j'ai garé mon scooter à proximité d'une vieille moto dont le pot d'échappement (non protégé bien sûr!) était encore brûlant. Mon mollet a pris cher: une belle brûlure au second degré sur une surface de 6 cm environ. Evidemment j'ai eu une belle cloque d'eau, puis j'ai eu maaaaaaaaaal!…
Moi qui suis une grande fan des huiles essentielles depuis 2007, cet article va un peu à l'encontre de ce que j'ai l'habitude d'écrire. Je ne vous décourage pas à continuer de les employer mais...avec parcimonie s'il vous plaît ! Alors, oui vous avez bien lu : les huiles essentielles ne sont pas…
Ce que j'apprécie en rentrant le soir, c'est diffuser des huiles essentielles dans la maison. Tout d'abord parce que ça apaise mon enfant avant de dormir et ça me permet de me libérer des tensions accumulées dans la journée. Je diffuse généralement des agrumes pour apaiser toute la famille! Quels critères pour acheter…
Vous en avez marre de vous faire piquer tous les soirs par les moustiques? L'huile essentielle de citronnelle est le remède naturel pour vous aider à les éloigner! Mais comment fonctionne-t-elle ? Quelles sont ses propriétés ? Une huile qui permet de lutter contre de grandes maladies Le moustique transmet de nombreuses maladies…
L'huile de Jojoba fait partie des huiles les plus connues et les plus utilisées à travers le monde et je n'avais jamais rien écrit à son sujet! C'est pourtant une huile que j'utilise très fréquemment pour faire mes synergies pour le visage, car elle est peu chère. Et surtout elle dispose de propriétés…
Plus de 70% des jeunes adultes souffrent d'acné à un moment donné. J'en fait malheureusement partie! Au fur et à mesure que vous vieillissez, l’acné a tendance à diminuer, mais il reste répandu chez les personnes plus âgées. Si vous avez déjà souffert d'acné, vous avez déjà probablement cherché des solutions et sans succès. Pour les…
C'est l'une des huiles essentielles les plus prisées par les parfumeurs et c'est aussi l'une des plus chères au monde. Imaginez : il faut 4 tonnes de roses fraîches pour faire un kilo d'huile essentielle de rose soit un hectare de rosiers pour obtenir un litre d’huile essentielle de rose de Damas! La…
J’avoue j’aime bien terminer ma journée par une bonne tisane de camomille comme une petite mamie haha 😊. Ca aide à bien me relaxer. Mais savez-vous qu’au-delà de ses vertus relaxantes, la camomille dispose de propriétés qui peuvent vous apporter un soutien dans différentes situations ? Pour commencer, il faut savoir que cette plante…
