Avec l’hiver j’ai accumulé une fatigue assez forte. J’ai donc décidé de faire une petite cure de Chlorure de Magnésium. La première fois que j’en ai avalé (dilué dans de l’eau), il faut l’avouer, j’ai trouvé ça vraiment dégoutant. L’amertume du chlorure de magnésium m’a même provoqué un frisson de dégoût ! En plus…
Le Gattilier, aussi surnommé poivre des moines, était autrefois utilisé pour calmer les ardeurs sexuelles dans les monastères. Tombée dans l’oubli pendant des siècles, cette plante a refait surface dans les années 90 grâce à plusieurs études cliniques confirmant son efficacité pour réguler les troubles hormonaux féminins. Aujourd’hui, les baies de Gattilier sont…
Dimanche soir, l’heure parfaite pour prendre soin de soi, se détendre et redonner un coup d’éclat à sa peau. Pour cela, j’ai ressorti mon fidèle allié : le gommage à l’argile blanche de chez Cattier. Ce soin bio à la poudre de kaolin est un indispensable de ma routine beauté naturelle. Un gommage…
J'ai découvert le jus de "bouye" en me rendant sur la tristement célèbre île de Gorée, au Sénégal. Ce jus de couleur orange très clair au goût acidulé et sucré m'a énormément plu. Le bouye ou pulpe de baobab est obtenu à partir de la des fruits du baobab. Appelé aussi "pain de singe", la…
Il y a des odeurs qui nous ramènent immédiatement quelque part. Pour moi, celle du Ravintsara me ramène directement à Madagascar. J'ai découvert cette huile essentielle en 2007, lors d'un congé solidaire avec l'association Planète Urgence. À cette époque, je ne connaissais pas encore grand-chose à l'aromathérapie. Un jour, après plusieurs journées passées…
J’avais entendu parler de l’hydrolat de Géranium Rosat par une amie qui en vantait les mérites. Elle m’avait confié que sa peau était « dégueulasse » (ses mots, pas les miens !) avant de découvrir ce soin naturel. Intriguée, j’ai voulu tester à mon tour. L’hydrolat de géranium est obtenu par distillation par entraînement à…
Vous connaissez probablement le céleri comme un légume que l'on glisse dans une soupe, un bouillon ou une salade. Mais saviez-vous que ses graines permettent également d'obtenir une huile essentielle particulièrement intéressante en cosmétique ? L'huile essentielle de céleri (Apium graveolens) est notamment connue pour son utilisation traditionnelle dans les soins destinés aux…
J’ai commencé à utiliser le vinaigre des 4 voleurs après avoir perdu ma voix à cause d’une angine sympathique ! Ce remède, dilué dans un peu d’eau en gargarismes, m’a permis de retrouver ma voix rapidement et de calmer ma toux sèche. Qu’est-ce que le vinaigre des 4 voleurs ? Le vinaigre des 4 voleurs…
On trouve cette jolie plante un peu partout en Europe et Amérique dans les champs et les pâturage. Vous l'avez sans doute croisée durant vos vacances à la campagne. Elle est tellement commune qu'on l'a quasiment oubliée de nos jours alors qu'elle possède des propriétés remarquables. Il s'agit de l'Achillée Millefeuille. Elle tiendrait…
Le fluor, sous forme de fluorure, est un élément naturel qui entre dans la constitution des tissus durs, comme les dents, les os et les cartilages, au même titre que le calcium , le phosphore et d’autres éléments apportés par l’eau de boisson et les aliments. On trouve du fluor dans l'eau, le…
Vous avez des petits moucherons autour de vos plantes vertes ? Des cafards ou des puces dans la maison ? Vous cherchez un insecticide 100 % naturel, efficace et sans danger pour votre famille et vos animaux ? La terre de diatomée est votre meilleure alliée ! Qu’est-ce que la terre de diatomée…
Avec tous ces légumes de l'amap, je me suis dit que ça serait bien de faire un curry de légumes bio sinon...ils vont s'abîmer ! Vu le froid de dehors, cette recette va vous apporter un peu de chaleur. Ici, je vous explique dans un premier temps comment faire son propre curry, puis…
Le mois de février est souvent perçu comme gris, froid et peu inspirant… mais côté fruits et légumes, il n’est pas si morne ! C’est le moment parfait pour cuisiner des plats réconfortants avec des produits de saison riches en saveurs et en bienfaits. Voici la liste complète de ce que vous pouvez…
L’huile de Neem, extraite des graines du Neem (ou Margousier), est une huile végétale bien connue dans les médecines traditionnelles indiennes et africaines. Pourtant, en France, son usage reste controversé… Alors, l’huile de Neem est-elle vraiment toxique ? Ou cache-t-elle des trésors insoupçonnés pour la beauté, le jardinage et la maison ? Voici…
Ce n’est pas un article joyeux que je vous propose aujourd’hui. Ma grand-mère s’est éteinte il y a quelques jours. Je traverse une période de deuil difficile, remplie de larmes, de souvenirs et de silence. Dans cette tempête intérieure, je cherche un peu de réconfort, où que je puisse en trouver. Les huiles…
En visitant le magasin Aroma-Zone de Châtelet à Paris, j'ai été intriguée par un sachet de poudre de Neem, à moins de 3€. Après avoir fait quelques recherches à la maison, voici ce que j'ai découvert sur ce produit fascinant. Le neem est utilisé depuis des siècles dans les traditions ayurvédiques, notamment pour…
Pensée aux familles des défunts. Que la liberté de la plume soit plus forte que les armes.
En janvier, on pourrait croire que les étals sont tristes et que la nature est endormie. Pourtant, ce mois d'hiver réserve encore de belles surprises pour notre assiette. Chaleur, réconfort et bons nutriments sont au rendez-vous, à condition de choisir les bons fruits et légumes de saison. Découvrez la liste complète des fruits…
