Fabriquez votre vaporub maison (DIY)

Fabriquez votre vaporub maison (DIY)

Et voilà l’hiver est de retour avec son lot de maladies respiratoires en plus du coronavirus…Ici je vous indique une recette toute simple pour fabriquer soi-même son fameux Vicks vaporub. Vous allez voir c’est très facile 🙂

Recette pour fabriquer votre « vicks vapo rub » maison

Voici les ingrédients requis: ils sont faciles à trouver en boutiques bio.

  • Huile de coco : 2 cuillères à soupe (pour pouvoir nourrir la peau, porter les huiles essentielles)
  • Beurre de karité fondu : 2 cuillères à soupe (c’est l’élément clé pour rendre solide votre recette)
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus globulus (ca dégage le nez)
  • 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (ca dégage le nez aussi et enlève les mots de tête!)
  • et enfin : 4 gouttes d’huile essentielle de Romarin (soulage l’encombrement bronchique et les pathologies ORL)
  • Vous pouvez aussi ajouter du Niaouli ou du Ravintsara, ca sera encore plus efficace.

Assemblons tout cela dans un baume vicks vaporub fait maison!

  1. Faire fondre à moins de 40 degrés le beurre de cacao et l’huile de coco de manière a obtenir un mélange liquide homogène.
  2. Puis incorporez ensuite les huiles essentielles au compte goutte en mélangeant,
  3. Versez le mélange dans un pot en verre et laisser refroidir au frigo pour obtenir une texture solide afin de l’utiliser comme un baume.
  4. Appliquez cela en haut de votre poitrine, l’idéal étant avant de dormir.

Facile non? Attention à ne pas utiliser cela chez les jeunes enfants. De plus testez toujours cela sur un bout de peau pour vérifier que vous n’êtes pas allergique. Reportez vous aux précautions d’emploi des huiles essentielles.

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Je précise que cette composition n’a pas une ordeur forte contrairement à ce qu’on peut penser. Par contre vous ne retrouverez pas l’odeur originale du vicks vaporub avec ce mélange (l’odeur me plaît toutefois, c’est très frais et boisé). Mais croyez moi c’est bien plus efficace que l’original! Ca débouche bien le nez 🙂

Prenez soin de vous cet hiver et à bientôt sur Actubio.fr

Elise

P.s: je vous conseille ce beurre de karité pour la recette ci dessous.

Fabriquez votre vicks vaporub home-made
Elise
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