Actubio est Charlie
Pensée aux familles des défunts. Que la liberté de la plume soit plus forte que les armes.
Fruits et légumes de janvier : que mettre dans son panier en plein hiver ?
En janvier, on pourrait croire que les étals sont tristes et que la nature est endormie. Pourtant, ce mois d'hiver réserve encore de belles surprises pour notre assiette. Chaleur, réconfort et bons nutriments sont au rendez-vous, à condition de choisir les bons fruits et légumes de saison. Découvrez la liste complète des fruits…
Charbon actif : un remède naturel pour ballonnements, détox et digestion difficile
J’ai redécouvert les bienfaits du charbon actif après un bon (trop bon) repas de Noël. Trop gras, trop copieux, trop tout. Résultat ? Un ventre gonflé et douloureux. Un classique.J’ai opté pour la version en granules, réputée plus puissante que les gélules. Alors oui, ça noircit la bouche (glamour, bonjour), mais côté efficacité,…
La Chlorella : une algue 100% détox
Autrefois considérée comme une probable solution aux problèmes de production alimentaire et à la faim dans le monde, la Chlorelle (ou Chlorella) a perdu le centre des attentions puisqu’elle serait très chère à produire. Mais c’est surtout parce que la chlorelle posséderait une palette de vertus thérapeutiques remarquables qu’elle a commencé par déclencher…
Tout savoir sur l’huile de bourrache : bienfaits, usages et différence avec l’onagre
La bourrache est une plante aux multiples vertus, pourtant encore méconnue du grand public. Originaire de Syrie, son nom arabe "abu rach" signifie littéralement « le père de la sueur », en référence à ses propriétés sudorifiques. Utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits, elle revient aujourd’hui sur le devant de la scène…
Huile d’onagre : bienfaits hormonaux, beauté de la peau et fertilité
L’huile d’onagre est un concentré de bienfaits pour les femmes. Soulagez vos douleurs menstruelles, améliorez votre peau et boostez votre fertilité naturellement !
Fabriquez votre liquide vaisselle ecolo!
Après les tablettes pour le lave vaisselle, voici une recette facile, très rapide et économique pour laver votre vaisselle écologiquement. Recette DIY liquide vaisselle écologique Voici les ingrédients pour votre liquide vaisselle écolo: 1 cuillère à café de bicarbonate de soude (ou sodium), vendu en pharmacies, grandes surfaces ou magasins bio, 1 cuillère…
Fruits et légumes de décembre
Décembre, ce n’est pas que les sapins, les chocolats chauds et les guirlandes qui clignotent… C’est aussi un mois gourmand où la nature nous offre des trésors à cuisiner pour se réchauffer et se régaler en famille. Les légumes de décembre Même s’il fait froid, les légumes d’hiver n’ont pas dit leur dernier…
Fabriquez vos tablettes pour lave-vaisselle DIY
Je vous propose de fabriquer vous même vos tablettes pour votre lave-vaisselle à base de matières naturelles. Respectueuses pour l'environnement, économiques et très efficaces, vous allez vite abandonner les produits chimiques. Elles sont très simples à réaliser.
L’huile essentielle de Cade : l’alliée oubliée du cuir chevelu
Connaissez vous l'huile essentielle de Cade? Peu connue du grand public, elle mérite pourtant sa place dans votre salle de bain, surtout si vous êtes en guerre contre les pellicules, les démangeaisons, ou même les poux ! Quelles sont les bienfaits de l'huile essentielle de Cade ? L’huile essentielle de cade, obtenue à…
Déodorants chimiques : l’alternative bio avec le Palmarosa
Pourquoi utilise-t-on de l’aluminium dans les déodorants ? Il est utilisé pour resserrer les pores et réduire la transpiration. Mais l’aluminium est potentiellement toxique pour le système nerveux et pour les os ; il est également susceptible de provoquer des anémies.
fabriquez un autobronzant naturel
Comment fabriquer un autobronzant naturel (et préparer sa peau au soleil sans danger)
L’été arrive et avec lui l’envie d’avoir bonne mine naturellement. Oubliez les autobronzants chimiques et découvrez comment fabriquer un autobronzant naturel maison, tout en préparant et en protégeant votre peau avec les bons gestes et les huiles adaptées. Mais attention, toutes les huiles ne sont pas compatibles avec une exposition au soleil !…
Mascara quotidien : quels dangers pour vos cils et votre santé ?
Pendant plusieurs années, j’ai appliqué du mascara waterproof pour être toujours maquillée même en cas de pluie! Toutefois, j’ai commencé à déchanter lorsque, petit à petit, j’ai vu mes cils s’amaigrir, disparaître sous le coton du démaquillant…
Les meilleures crèmes matifiantes pour peaux grasses
Bonjour! Aujourd'hui, je vous présente ma petite sélection de crèmes bio matifiantes pour peaux grasses. Après avoir utilisé une multitudes de crèmes en tout genres, je suis passée au "tout bio" depuis 2 ans. J'ai dû testé je ne sais combien de crèmes, ayant parfois des ingrédients très toxiques. Je croyais au marketing…
Huiles essentielles anti-fatigue : votre allié naturel pour retrouver tonus et vitalité !
Le printemps pointe le bout de son nez, et avec lui… cette sensation de fatigue qui nous colle à la peau après l’hiver. Vous aussi vous rêvez de démarrer vos journées plein(e) d’énergie, sans avoir besoin de trois cafés ? Et si les huiles essentielles anti-fatigue devenaient vos meilleures alliées pour retrouver forme,…
Précautions d’emploi des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de véritables concentrés de nature, puissants et efficaces, mais leur utilisation nécessite certaines précautions. Voici les règles de base pour en profiter en toute sécurité : 1. Grossesse et allaitement : attention ! L’utilisation des huiles essentielles est déconseillée chez la femme enceinte. Certaines sont même reconnues comme abortives.…
Le camu-camu: le fruit super-puissant d’Amazonie
Le camu camu est un petit fruit qui vient de la forêt Amazonienne. Il pousse dans les forêts du Pérou, de la Colombie ou du Brésil.
Recette de Makis végétariens
Le mot "Maki" signifie "rouleau" en Japonais. Les makis japonais (abréviation de "makizushi ") sont de délicieux petits rouleaux de riz vinaigrés agrémentés de poisson cru, légumes etc entourés d'une algue appelée algue "nori". Désormais on trouve des makis fabriqués avec toute sorte d'aliments sucrés ou salés: de véritables découvertes culinaires en perspective! On…
Des Plantes pour Lutter contre l’Insomnie : Solutions Naturelles et Efficaces
Voici quelques plantes à consommer une heure avant le coucher: valériane, houblon, mélisse, passiflore, aubépine, camomille et coquelicot. Consommez les en tisane ou en décoction. La passiflore reste, selon moi, la plante qui va le plus agir contre l'insomnie.
Poudre libre bio matifiante Nuxe: du Greenwashing?
Voici mon dernier achat de de poudre libre bio matifiante et non comédogène: la poudre libre bio de Nuxe. Je ne sais pas trop quoi en penser... S'agit-il de Greenwahing? Je n'en sais rien. La liste des ingrédients est introuvable sur Internet... Toutefois, voici mon avis d'un point de vue "utilisatrice": la taille du…