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Vous cherchez une astuce naturelle pour faire disparaître ces fichues cernes qui vous donnent un regard fatigué de hibou ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Les cernes touchent de nombreuses personnes, quel que soit l’âge, et leur origine est souvent liée à une mauvaise circulation sanguine, mais aussi à la fatigue, au stress ou à une mauvaise hygiène de vie.
Bonne nouvelle : il existe plusieurs remèdes naturels pour atténuer les cernes sans agresser cette zone fragile du visage. Suivez le guide !
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Pourquoi a-t-on des cernes ?
Avant de foncer tête baissée sur les remèdes, comprenons ce qui cause les cernes. Plusieurs facteurs peuvent être en cause :
- Une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique sous les yeux
- Un manque de sommeil ou un stress chronique
- Une alimentation déséquilibrée, riche en sel ou en aliments transformés
- Le tabac, l’alcool ou la déshydratation
- Une prédisposition génétique ou une peau très fine
Résultat : le sang stagne, les pigments s’accumulent, et les cernes apparaissent sous forme de taches sombres ou violacées. Mais rassurez-vous, on peut y remédier naturellement
9 remèdes naturels pour réduire les cernes
1. La serviette chaude pour détendre les yeux
Appliquez une serviette propre légèrement chaude sur vos paupières pendant 5 minutes. Cela détend les muscles oculaires et relance la circulation sanguine. Une méthode simple et apaisante à utiliser le soir.
2. Le froid pour décongestionner
Mettez quelques glaçons dans une serviette fine et massez délicatement le contour de l’œil. Ce froid stimule la microcirculation et diminue l’effet gonflé. Vous pouvez aussi utiliser un rouleau de jade ou des cuillères froides placées au frigo.
3. Le concombre hydratant
Classique mais redoutable : placez une tranche de concombre frais sur chaque œil pendant 10 minutes, en gardant la tête légèrement surélevée. Il hydrate et apaise les yeux fatigués.
4. Le thé vert ou noir : antioxydant et tonifiant
Trempez deux sachets de thé dans de l’eau chaude, laissez-les refroidir (ou placez-les au frigo quelques minutes) puis appliquez-les sur les yeux pendant 20 à 30 minutes. Le thé contient des antioxydants et de la caféine qui stimulent la circulation et réduisent l’inflammation.
5. Les cuillères froides
Placez deux cuillères à café en métal au réfrigérateur pendant une dizaine de minutes, puis appliquez-les sur vos paupières pendant quelques instants. Effet « glacé » garanti contre les yeux gonflés !
6. L’eau citronnée pour éclaircir
Mélangez un peu d’eau froide avec quelques gouttes de jus de citron frais, imbibez deux compresses et appliquez-les sous les yeux pendant 10 minutes. À faire le soir uniquement, et pas plus d’une fois par jour pour éviter les irritations. Le citron a un effet éclaircissant naturel.
7. L’huile de coco pour nourrir et masser
Massez délicatement le contour des yeux avec une petite quantité d’huile de coco bio. Riche en acides gras et en antioxydants, elle nourrit la peau fine et aide à estomper les marques sombres.
8. L’eau de bleuet pour apaiser
L’incontournable des soins des yeux ! L’eau florale de bleuet est connue pour ses vertus décongestionnantes et apaisantes. À appliquer sur des cotons pendant 10 minutes au réveil ou le soir avant de dormir.
9. L’huile végétale de carthame pour relancer la circulation
Moins connue, l’huile de carthame est une excellente alliée pour lutter contre les cernes. Appliquez-en quelques gouttes chaque soir en massage circulaire doux. Elle stimule la microcirculation et raffermit les tissus.
Et vous quelles sont vos techniques pour diminuer l’effet hibou sur votre visage ? 🙂
A bientôt,
Elise