Mon top 5 des livres en aromathérapie

Quand j'ai commencé à m'intéresser à l'aromathérapie, en 2006, à l'époque il y avait encore peu d'informations à ce sujet sur le web contrairement à aujourd'hui. Mes connaissances en aromathérapie, je les ai vraiment développées à travers des cours mais aussi et surtout, à travers de remarquables bouquins. Aujourd'hui, je…

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Les meilleures huiles essentielles pour pratiquer le yoga

Vous pratiquez le yoga? Vous voulez optimiser votre séance? Une huile essentielle peut vous aider à faire une excellente session de yoga. Comment? Souvenez vous dans mon article précédent sur l'aromachologie, je vous expliquais qu'en respirant certaines huiles, notre conscience et notre comportement pouvait être influencé. L'aromathérapie peut favoriser la…

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L’huile essentielle qui chasse le burn-out : le laurier noble

L'huile essentielle de laurier noble possède des atouts intéressants en cas de maladie ORL. Je parlais récemment du pouvoir des odeurs dans le cadre d'un article sur l'aromachologie. Respirer cette huile est particulièrement indiquée lors d'un épuisement psychologique lié au travail autrement dit le fameux burn-out. D’où vient le laurier?…

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Mon rituel du soir: diffuser des huiles essentielles

Ce que j'apprécie en rentrant le soir, c'est diffuser des huiles essentielles dans la maison. Tout d'abord parce que ça apaise mon enfant avant de dormir et ça me permet de me libérer des tensions accumulées dans la journée. Je diffuse généralement des agrumes pour apaiser toute la famille! Quels…

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Huile essentielle de poivre noir: le complément idéal pour vos parfums

L'huile essentielle de poivre noir m'a intriguée...Je me suis demandée ce qu'on pouvait en faire et à quoi elle pouvait bien servir. Son petit prix cache de grands effets en parfumerie mais pas que! L'huile essentielle de poivre noir (Piper nigrum) est distillée à la vapeur à partir des baies…

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Les meilleures huiles essentielles par type de peau

Pas facile de s’y retrouver dans la jungle des huiles essentielles ! Utiliser une huile essentielle adapté à votre type de peau est primordial sinon, vous risquez de générer d’autres problèmes ou d’amplifier des problèmes de peau déjà existants ! En partant du principe que vous connaissez votre peau mieux que personne…

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15 astuces d’utilisation de l’huile essentielle de pamplemousse

L’huile essentielle de pamplemousse est l’huile idéale avec l’arrivée du printemps. En effet elle renforce les défenses naturelles de l’organisme, donne de l’énergie et va vous aider à préparer l’été… je vous dévoile ici comment ! Voici 15 astuces pour utiliser l’huile essentielle de pamplemousse. L’huile essentielle de pamplemousse pour votre…

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Précautions d’emploi des huiles essentielles

Règles d’usage des huiles essentielles Ne pas utiliser chez la femme enceinte. Certaines huiles essentielles sont abortives et de manière générale, le fœtus recevrait le même dosage que la mère, ce qui n’est pas bon du tout !De même il est déconseillé aux femmes qui allaitent d’appliquer des huiles essentielles…

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Apprenez à reconnaître une huile essentielle de qualité

On trouve désormais des huiles essentielles un peu partout dans les magasins, les marchés, avec des prix pouvant passer du simple au double. Certaines huiles vendues sous l’appellation « huile essentielle » ne sont en fait que des produits de synthèse dont les vertus thérapeutiques sont inexistantes : essence parfumée, arôme, extrait, concentrés…

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Les Huiles essentielles de base: La lavande

L'huile essentielle de lavande est vraiment, je trouve l'huile indispensable en aromathérapie. Partons à sa découverte ! Comme le dit un proverbe anglais: « En mûrissant, faites comme la lavande, adoucissez-vous. » Différents types de lavande La Lavande officinale aussi appelée aussi Lavande fine ou Lavande Vraie. Plus rare et…

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