Il y a des découvertes qui se font presque par hasard, au détour d'une allée, alors qu'on ne cherchait rien de précis. Pour moi, tout a commencé lors d'une énième visite dans la boutique Aroma-Zone de la Défense ! Entre 2 flacons de Ravintsara et de Lavande, j'ai glissé dans mon panier un…
L'huile essentielle de romarin : son odeur parvient à me sortir du lit le matin. C'est comme si elle venait compléter mon réveil. Plante solaire par excellence, le romarin accompagne l’humanité depuis l’Antiquité. On le retrouvait déjà dans les jardins des monastères, sur les tables médiévales et dans les remèdes populaires. Aujourd’hui, son…
Quand on explore le monde fascinant des huiles essentielles, on tombe souvent sur des noms étranges : phénols, tanins, terpènes, flavonoïdes, stérols ou encore cinéol.Derrière ces termes se cachent les véritables acteurs de l’aromathérapie, les composés naturels responsables de leurs arômes, de leurs effets thérapeutiques et de leur puissance. Voici un guide simple…
Vous cherchez à composer votre première trousse d’aromathérapie maison ? Vous ne savez pas quelles huiles essentielles bio choisir pour prendre soin de vous naturellement, sans vous ruiner ni vous perdre dans les dizaines et dizaines de flacons proposés chez AromaZone ? Découvrez mon top 7 des huiles essentielles bio indispensables à toujours avoir chez soi, avec des conseils pratiques et des astuces d’utilisation simples, testées et approuvées ! Un guide clair, efficace et sans blabla, pour vous lancer en toute sérénité.
Ce n'est pas parce que vous avez dépassé la date de péremption que vos huiles essentielles vont se transformer en potion maléfique ! Quelles sont les huiles à bazarder et celles qui peuvent largement dépasser la date indiquée ?
Quels sont les effets de l'huile essentielle de romain à cinéole sur les cheveux ? Cette huile essentielle renferme des composés actifs qui ont la capacité de stimuler la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. En favorisant l'accroissement du flux sanguin vers les follicules pileux, cette huile contribue à encourager la croissance…
Aujourd'hui, nous allons plonger dans les profondeurs de l'huile essentielle de girofle et découvrir ses incroyables bienfaits et propriétés. Préparez-vous à être époustouflés par cette petite merveille aromatique qui va apporter une touche de magie à votre vie quotidienne ! Qu'est-ce que l'huile essentielle de girofle ? L'huile essentielle de girofle est extraite…
Aujourd'hui, je vais vous parler d'une huile essentielle peu connue, mais aux bienfaits étonnants pour votre santé : l'huile essentielle de lentisque pistachier. Si vous cherchez une solution naturelle pour améliorer votre bien-être, pour avoir des jambes légères : cette petite merveille pourrait bien être votre nouvelle meilleure amie ! Dans cet article,…
Quand j'ai commencé à m'intéresser à l'aromathérapie, en 2006, à l'époque il y avait encore peu d'informations à ce sujet sur le web contrairement à aujourd'hui. Mes connaissances en aromathérapie, je les ai vraiment développées à travers des cours mais aussi et surtout, à travers de remarquables bouquins. Aujourd'hui, je souhaite vous partager…
Vous pratiquez le yoga? Vous voulez optimiser votre séance? Une huile essentielle peut vous aider à faire une excellente session de yoga. Comment? Souvenez vous dans mon article précédent sur l'aromachologie, je vous expliquais qu'en respirant certaines huiles, notre conscience et notre comportement pouvait être influencé. L'aromathérapie peut favoriser la concentration, la motivation,…
L'huile essentielle de laurier noble possède des atouts intéressants en cas de maladie ORL. Je parlais récemment du pouvoir des odeurs dans le cadre d'un article sur l'aromachologie. Respirer cette huile est particulièrement indiquée lors d'un épuisement psychologique lié au travail autrement dit le fameux burn-out. D’où vient le laurier? Le laurier est…
Ce que j'apprécie en rentrant le soir, c'est diffuser des huiles essentielles dans la maison. Tout d'abord parce que ça apaise mon enfant avant de dormir et ça me permet de me libérer des tensions accumulées dans la journée. Je diffuse généralement des agrumes pour apaiser toute la famille! Quels critères pour acheter…
L'huile essentielle de poivre noir m'a intriguée...Je me suis demandée ce qu'on pouvait en faire et à quoi elle pouvait bien servir. Son petit prix cache de grands effets en parfumerie mais pas que! L'huile essentielle de poivre noir (Piper nigrum) est distillée à la vapeur à partir des baies (les graines de…
Pas facile de s’y retrouver dans la jungle des huiles essentielles pour le visage ! Pourtant, bien choisir son huile essentielle est crucial : utilisée sans précaution ou mal adaptée, elle peut aggraver des problèmes de peau existants comme l'acné, les rougeurs ou la sécheresse. Dans cet article, je vous propose une sélection…
Fruité, frais et pétillant, le parfum de l'huile essentielle de pamplemousse évoque immédiatement les beaux jours. Mais derrière cette odeur joyeuse se cache une huile essentielle à utiliser avec un peu plus de précautions qu'on pourrait le penser :) Beauté, massage, diffusion, soins des cheveux ou entretien de la maison : elle peut…
Ce n’est pas un article joyeux que je vous propose aujourd’hui. Ma grand-mère s’est éteinte il y a quelques jours. Je traverse une période de deuil difficile, remplie de larmes, de souvenirs et de silence. Dans cette tempête intérieure, je cherche un peu de réconfort, où que je puisse en trouver. Les huiles…
L'essentiel à retenir Les huiles essentielles sont des produits très concentrés. « Naturel » ne signifie donc pas « sans danger ». Les précautions dépendent de l'huile utilisée, de sa composition, de la voie d'utilisation, de la dose et de la personne qui l'utilise. Avant toute utilisation, vérifiez les recommandations propres à l'huile…
On trouve désormais des huiles essentielles un peu partout dans les magasins avec des prix pouvant passer du simple au double. Certaines huiles vendues sous l’appellation « huile essentielle ». Une huile essentielle de qualité doit être clairement identifiée et répondre à des critères précis de traçabilité et de composition. À l'inverse, certains produits présentés…
L'huile essentielle de lavande est vraiment, je trouve l'huile indispensable en aromathérapie. Partons à sa découverte ! Comme le dit un proverbe anglais: « En mûrissant, faites comme la lavande, adoucissez-vous. » Il existe différents type d'huile essentielle de lavande. Dans cet article, je vous propose donc de faire le tri : quelle…
