Personnellement je suis une grande passionnée du thé. J'en bois environ 1 litre par jour. Mais je crois que celui que je préfère par dessus tout c'est le Genmaïcha! Un jour dans une boutique de thé parisienne, j'ai eu l'occasion de déguster une tasse de thé Genmaïcha dont le goût m'a vraiment surprise. Il s'agit…
On arrive déjà à la fin du mois de Février et je n'ai pas eu le temps de faire un petit bilan du Carnaval de Janvier! Merci aux blogueuses qui ont participé à l'opération. Retrouvez tous les articles sur l'avocat qui ont été publiés: Le Blog de Céline (Recreanature) qui nous apprend comment…
Faites le plein de vitamines en ce mois de Janvier avec les agrumes (oranges, clémentines, citron) et avec le kiwi. Ainsi vous pouvez renforcer votre organisme et vous protéger de vilains microbes. La fatigue a vite fait de s'installer et la vitamine C contenue dans ces fruits de saison vont vous aider à tenir l'hiver.…
J’avais déjà écrit sur le sujet…Mais vivre aujourd’hui à l’île Maurice, c’est autre chose. À chaque session de snorkeling, je vois la réalité en face : les coraux meurent. Leurs couleurs s’éteignent. Et ça me brise le cœur. Le corail n’est pas une plante. C’est un animal — ou plutôt une colonie d’animaux…
Pour bien commencer l'année je vous propose de nous pencher sur l'avocat. C'est un fruit aux multiples vertus pour la santé et la cosmétique naturelle. Bourrés d'Oligo éléments et de vitamines, il apporte également de nombreux acides gras à l'organisme. Il vous inspire sûrement de nombreuses compositions de salades ou des desserts très…
Que vous souhaiter de mieux qu'une bonne santé en 2016 accompagnée de beaucoup de douceur et de bien être? Il est naïf de croire que tous les problèmes s’évaporeront du fait de la nouvelle année mais rien ne nous empêche d’espérer que nous avancions dans le bon sens pour l'avenir des hommes et…
Comment retrouver la peau douce comme un bébé ? En allant de temps en temps au hammam et en faisant un petit gommage au savon noir ! Avec le retour du froid, aller se mettre au chaud et prendre soin de soi: c'est sympathique non ? Attention : il existe 2 sortes de savons noirs ! Même…
Décembre marque l’arrivée de l’hiver dans une grande partie de l’hémisphère nord : les étals évoluent, les recettes se font plus douces, réconfortantes, souvent centrées sur des soupes, des plats mijotés ou des desserts agrémentés d’agrumes. C’est le moment idéal pour tirer parti des bienfaits des produits de saison, pour la santé, le…
Joyeuses fêtes à tous et merci de continuer à me lire encore en 2016 :) Vous êtes environ 4000 lecteurs par mois dans le monde entier, en espérant que cela continue encore et encore. N'hésitez pas à m'écrire, je réponds à tous les messages. A bientôt, Elise
L'huile d'olive et le romarin sont des ingrédients très répandus dans la cuisine italienne. Combinés, ils procurent une délicieuse saveur du sud dans votre cuisine. L'huile d'olive est considérée comme une huile saine car elle permet de réduire les risques de maladie cardiaque et le taux de mauvais cholestérol. L'arôme de romarin est épicé et…
Je ne parle pas souvent de moi sur le blog Actubio. J'ai pourtant pris, à la fin de l'été, une décision importante que je souhaitais vous faire partager: celle de m'expatrier à l'Ile Maurice ! Je saisis une opportunité professionnelle. Il est vrai que je n'ai pas, ou peu publié d'articles sur le…
C'est le moment partir à la chasse aux champignons et de commencer à préparer de bonnes soupes avec le froid qui arrive. La saison des avocats commence également: à vous les guacamoles :) Voici donc le calendrier des fruits et légumes pour Novembre. Ce calendrier est créé et diffusé par Claire-Sophie, illustratrice engagée.…
L’automne s’installe doucement, et avec lui, les marchés se parent de couleurs chaudes et de saveurs réconfortantes. Octobre est le mois idéal pour profiter des fruits et légumes de saison, locaux et bio, et pour cuisiner des plats à la fois gourmands et sains. Dans cet article, découvrez quels produits choisir, comment les…
C'est dans le cadre du Carnaval des Plantes que je vous écris. Et ce lancement de Carnaval commence par...le potiron ! Le potiron renferme des vitamines et des anti-oxydants...Riche en béta-carotène, et si vous l'utilisiez en cosmétique ? Abracadabra! Sorciers, sorcières, voici quatre recettes spécialement inspirées pour vos cheveux, la peau et le…
Bon… avec des citrons on fait quoi ? Des mojitos, de la limonade, du cheese cake... Mais que faire de toutes ces peaux de citron? Ne les jetez pas : elles peuvent vous servir. Je vous donne ici quelques astuces avec les peaux de citron : n'hésitez pas à les partager ! A la maison…
Septembre marque la fin de l’été et l’arrivée de l’automne. C’est une période charnière, où les saveurs estivales croisent déjà celles des récoltes automnales. Manger des fruits et légumes de saison en septembre, c’est profiter de produits plus savoureux, plus riches en nutriments, mais aussi plus respectueux de l’environnement et du porte-monnaie. Dans…
Aujourd'hui, j'ai choisi de vous parler de mon huile essentielle préférée : l'huile essentielle d'Ylang Ylang. Je l'ai découverte lors d'un voyage à Madagascar et son parfum enchanteur m'a immédiatement séduite. C'est l'un des premiers flacons d'huile essentielle que j'ai acheté et que je cesse de renouveler. En plus de son odeur divine,…
Personnellement, j'adore le thé vert, c'est une boisson vraiment délicieuse. En plus, cette boisson est bonne pour la santé ! Je vous explique comment elle agit favorablement sur notre organisme. Pourquoi boire du thé vert? Il est reconnu pour être un substitut au café intéressant en raison de sa faible teneur en caféine.…
Voilà une aberration de notre monde d'aujourd'hui : alors que certaines populations crèvent de faim, le gaspillage alimentaire bat son plein dans les pays développés. Dès qu'une banane est sortie de son régime ou qu'une tomate est brisée de sa grappe, vous pouvez être sûrs qu'elle finira dans les poubelles des supermarchés. Un…
Ne négligez pas vos ongles! Les manucures, les faux ongles, les colles et dissolvants peuvent fragiliser les ongles. Mous, cassants, dédoublés, striés, les huiles essentielles peuvent vous aider à renforcer vos ongles. Les ongles sont en effet une magnifique expression de notre santé globale. Lorsqu’ils sont cassants, mous ou ternes, cela peut être…
