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Vous aimez les soins naturels et les recettes de beauté maison ? Alors vous avez probablement déjà eu envie de préparer votre propre gommage visage maison.
Un peu de sucre, du miel, une huile végétale… et voilà une recette qui semble toute trouvée.
Mais attention : lorsqu’il s’agit du visage, tout ce qui est naturel n’est pas forcément adapté. La peau du visage est délicate et un gommage trop abrasif ou trop fréquent peut provoquer l’effet inverse de celui recherché : rougeurs, tiraillements, inconfort et irritation.
Alors, comment faire un gommage visage maison vraiment doux ? Quels ingrédients choisir ? À quelle fréquence exfolier sa peau ? Et faut-il utiliser du sucre, du marc de café ou des huiles essentielles ?
Je vous propose de faire le point et de vous donner une recette d’exfoliant visage maison simple, douce et personnalisable.
Contenu de l'article
Pourquoi faire un gommage bio régulièrement ?
Le gommage facial permet de retirer les cellules mortes, de désobstruer les pores, et de stimuler le renouvellement cellulaire. Résultat : un teint plus lumineux, une peau plus lisse et une meilleure absorption de vos soins hydratants.
Quels ingrédients naturels choisir pour un gommage visage maison ?
C’est là que les choses deviennent intéressantes.
On trouve sur Internet quantité de recettes à base d’ingrédients de cuisine :
- sucre ;
- sel ;
- marc de café ;
- bicarbonate ;
- noyaux broyés ;
- etc.
Mais je ne suis pas forcément favorable à toutes ces recettes.
Le sucre : pas forcément le meilleur choix pour le visage
Le sucre est excellent pour préparer un gommage corporel maison. Pour le visage, en revanche, ses cristaux peuvent être relativement agressifs, notamment si vous frottez trop fort.
Je préfère donc réserver les recettes au sucre aux zones du corps moins sensibles et privilégier, pour le visage, une poudre cosmétique fine et adaptée à cet usage.
Le marc de café : plutôt pour le corps
Le marc de café est une excellente idée pour recycler un déchet de cuisine. Mais ce n’est pas pour autant le meilleur exfoliant pour votre visage. Ses particules peuvent être trop abrasives et la pression exercée lors du massage augmente encore le risque d’irritation.
Gardez donc plutôt votre marc de café pour un gommage corporel.
Le bicarbonate : non merci !
Le bicarbonate est parfois présenté comme un exfoliant naturel. Je ne le recommande pas pour une recette de gommage visage maison. La peau possède un environnement naturellement légèrement acide et il n’est pas nécessaire de la « décaper » avec des ingrédients alcalins pour obtenir une peau plus nette.
Mon gommage visage maison tout doux
Pour cette nouvelle version de ma recette, je préfère une formule simple, sans huile essentielle et avec une poudre très fine adaptée à la cosmétique.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de poudre d’avoine colloïdale ou d’une poudre exfoliante cosmétique très fine adaptée au visage
- 1 cuillère à café de gel d’aloe vera
- quelques gouttes d‘huile végétale si votre peau est sèche
L’objectif est d’obtenir une pâte souple, facile à appliquer, mais qui ne soit pas trop liquide.
Pourquoi l’avoine ?
La poudre d’avoine très fine est particulièrement intéressante dans une recette destinée aux peaux qui recherchent de la douceur. Elle permet d’obtenir une exfoliation mécanique beaucoup plus délicate qu’avec de gros grains.
Et surtout, la taille et la forme des particules comptent énormément dans un gommage.
Comment préparer votre gommage maison ?
La recette est vraiment toute simple !
- Versez la poudre d’avoine dans un petit récipient propre.
- Ajoutez le gel d’aloe vera.
- Mélangez.
- Ajoutez quelques gouttes d’huile végétale si votre peau est sèche.
- Ajustez la texture avec un peu d’aloe vera si nécessaire.
Vous devez obtenir une pâte souple, facile à étaler.
Important
Préparez uniquement la quantité nécessaire pour une utilisation. Comme cette recette contient de l’eau et aucun conservateur, je ne vous conseille pas de la préparer à l’avance et de la conserver plusieurs jours.
Besoin d’ingrédients pour votre gommage maison ?
Si vous souhaitez réaliser vos soins maison avec des matières premières destinées à la cosmétique, vous trouverez chez Aroma-Zone différentes poudres végétales, huiles et actifs permettant de personnaliser vos recettes.
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À quelle fréquence faire ce gommage visage naturel ?
Un gommage par semaine suffit pour entretenir la beauté de votre peau. Si votre peau est sèche ou sensible, optez pour un soin tous les 10 jours pour éviter de l’irriter.
Pour se débarrasser des peaux mortes plus facilement, n’oubliez pas que placer son visage au dessus d’un bol d’eau chaude va vous aider. La vapeur d’eau chaude va vous faire transpirer, débouche les pores et ainsi vous aider dans votre gommage.
Peut-on utiliser une huile essentielle dans un gommage visage ?
Personnellement, je ne le conseille pas dans cette recette. Pourquoi ajouter une huile essentielle alors que le gommage fonctionne très bien sans elle ? Les huiles essentielles sont des substances très concentrées. Certaines peuvent être irritantes ou sensibilisantes et leur utilisation sur le visage nécessite de connaître précisément leurs propriétés, leur dosage et les précautions associées.
Et autre chose très importante : une huile essentielle ne se mélange pas simplement à l’eau ou au gel d’aloe vera parce qu’on a ajouté quelques gouttes. Elle nécessite une formulation adaptée lorsqu’elle est incorporée dans une préparation aqueuse.
Pour ce gommage, je préfère donc une formule simple : poudre exfoliante + aloe vera + éventuellement une huile végétale.
Peut-on faire un gommage visage si on a de l’acné ?
C’est une question importante. Si vous avez quelques imperfections occasionnelles comme moi, cela ne signifie pas forcément que toute exfoliation est interdite. En revanche, un gommage mécanique agressif n’est pas une bonne idée sur une acné inflammatoire. En effet, le frottement peut augmenter l’irritation et favoriser une aggravation des lésions.
A bientôt sur Actubio !
Elise
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