Découvrez les bienfaits de la gelée royale

C'est le moment de booster votre immunité avec le retour de l'hiver et les microbes de l'hiver qui repointent le bout de leur nez 👃 J'ai pu tester pendant quelques semaines la gelée royale pure. J'ai été assez surprise des effets qu'elle a eu sur moi. J'ai senti effectivement une baisse de ma fatigue mais je m'en suis également servie pour ma peau et c'est surtout dans ce domaine que j'ai été bluffée. Je vous raconte tout cela dans…

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La spiruline: le booster d’énergie naturel

La spiruline est un aliment riche en nutriments : protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elle est donc idéale en cas de fatigue et pour être en pleine forme. J'en avais déjà parlé dans un article précédent et je dois reconnaître que ce complément alimentaire est vraiment efficace. Une alliée dans le quotidien On considère la spiruline comme un super-aliment. En effet elle contient environ 60 à 70 % de protéines complètes, elle est riche en vitamines B, A (bêta-carotène) et E mais…

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Luttez contre la fatigue avec le chlorure de magnésium et le nigari

  • Post category:Bien être

Avec l’hiver j’ai accumulé une fatigue assez forte. J’ai donc décidé de faire une petite cure de Chlorure de Magnésium. La première fois que j’en ai avalé (dilué dans de l’eau), il faut l’avouer, j’ai trouvé ça vraiment dégoutant. L’amertume du chlorure de magnésium m’a même provoqué un frisson de dégoût ! En plus de ça, dans la journée, j’ai commencé à avoir mal au ventre (le chlorure de magnésium a un effet laxatif sympathiqueJ). Mais au bout de quelques…

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