Chassez le stress avec le Pranayama

Que signifie ce mot? Le Pranayama est un mot issu de la langue sanskrit qui signifie le contrôle de la respiration (Prana=le souffle et Ayama=flux). Les bénéfices apportés par le Pranayama sont larges. Il est facile à appliquer et à intégrer dans votre routine quotidienne.  D'ailleurs, si vous pratiquez le yoga,…

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Printemps du Yoga 2015

[inlinetweet prefix="" tweeter="" suffix=""]Les inscriptions sont ouvertes pour le Printemps du Yoga 2015![/inlinetweet] Le Yoga Kundalini est une forme de Yoga très ancienne basée essentiellement sur l'énergie vitale, la respiration, les postures, la méditation et la spiritualité. Durant ce festival, différents ateliers sont organisés et permettent de se sensibiliser à différentes techniques…

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