Vous souhaitez arrêter de fumer et vous cherchez une aide naturelle pour vous permettre d'y arriver ? Tout d'abord, je tiens à vous prévenir sur certaines choses. La motivation reste le facteur de réussite numéro 1. Les huiles essentielles ne vont pas vous enlever le manque de nicotine surtout présent les premiers jours…
Depuis quelques jours sur les réseaux sociaux on voit ce challenge se propager un peu partout et je trouve que le concept est génial! Créé par une jeune lycéenne française (bravo à elle!) ce défi est à la fois valorisant et éducatif. Enfin un challenge intéressant sur Facebook ! Pour participer au challenge…
Une envie de cigarette qui arrive sans prévenir. Une envie de sucre après le repas. Ce besoin presque automatique de reproduire une habitude dont on aimerait pourtant se débarrasser… Lorsqu'on essaie de changer un comportement addictif, le plus difficile n'est pas toujours la décision de départ. C'est parfois le moment précis où l'envie…
