Végétarien et sportif: ce n’est pas incompatible!

J'aime pratiquer la course à pied et je suis végétarienne. Etre sportif et végétarien : c'est possible ! Les questions qui reviennent le plus souvent lorsque je parle de mon régime alimentaire sont : Depuis combien de temps tu es végétarienne?Comment fais tu pour courir sans manger de viande? Tu arrives à tenir sans protéines? Tout d'abord, être végétarienne est très facile pour moi car depuis toute petite, je n'aime pas la viande! Y renoncer est donc un jeu…

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Un chocolat chaud sans lait

Aujourd'hui je vous propose une recette d'hiver : un délicieux chocolat chaud...mais sans lait! Idéal quand il fait froid, cela va plaire aux végétariens :) Pourquoi sans lait? Car c'est meilleur pour la santé (pas de lactose, ni d'hormones de croissance) et bien plus facile à digérer. En effet les produits laitiers sont de nos jours très controversés et sont régulièrement pointés du doigt pour générer des soucis sur notre organisme. Recette de chocolat chaud sans lait Pour faire…

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