Smoothie anti-anémie à la betterave
Après mes règles, déjà que je suis végétarienne, j'accentue toujours ma carence en fer.Pourquoi me doper avec des gélules quand je peux le faire avec du naturel ? Je vous propose de boire un petit smoothie à la betterave et de comprendre quels sont les apports si particuliers de ce légume. Je prends un smoothie Fer contre l'anémie à la betterave pendant quelques jours et le tour est joué! Si comme moi vous n’aimez pas vraiment la betterave seule…
