Le massage anti-burn out: le shirodhara
Ca vous est déjà arrivé de rentrer du boulot et d'avoir l'impression d'être completement vidé? De ressentir des maux de tête terribles, de ne plus avoir envie de rien, d'avoir de fortes tensions dans la nuque et les épaules? Le shirodhara peut vous aider à limiter les effets néfastes d'un surmenage intense. Qu'est-ce que le shirodhara? Le shirodhara est une forme de massage ayruvédique qui consiste à faire couler quelque chose sur la tête pour la masser. Ce mot…
