Le massage anti-burn out: le shirodhara

Ca vous est déjà arrivé de rentrer du boulot et d'avoir l'impression d'être completement vidé? De ressentir des maux de tête terribles, de ne plus avoir envie de rien, d'avoir de fortes tensions dans la nuque et les épaules? Le shirodhara peut vous aider à limiter les effets néfastes d'un surmenage intense. Qu'est-ce…

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Soulagez votre mal de tête avec l’huile essentielle de menthe poivrée

Quand on a mal à la tête, le réflexe est souvent de se ruer sur un cachet de paracétamol ou d’ibuprofène. Pourtant, il existe une alternative naturelle, efficace et rapide : l’huile essentielle de menthe poivrée. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales, cette huile est aujourd’hui reconnue pour soulager les migraines, améliorer…

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