La spiruline: le booster d’énergie naturel

La spiruline est un aliment riche en nutriments : protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elle est donc idéale en cas de fatigue et pour être en pleine forme. J'en avais déjà parlé dans un article précédent et je dois reconnaître que ce complément alimentaire est vraiment efficace. Une alliée dans le quotidien…

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L’huile essentielle anti burn-out: le laurier noble

L'huile essentielle de laurier noble possède des atouts intéressants en cas de maladie ORL. Je parlais récemment du pouvoir des odeurs dans le cadre d'un article sur l'aromachologie. Respirer cette huile est particulièrement indiquée lors d'un épuisement psychologique lié au travail autrement dit le fameux burn-out. D’où vient le laurier?…

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Petit guide écolo pour briser notre dépendance au plastique

Chaque semaine on ingère environ l'équivalent de 5 grammes de plastique, ce qui représente environ l'équivalent du poids de votre carte de crédit ! Sans le savoir, le plastique est partout, y compris dans notre alimentation quotidienne. Le plastique est partout... et nous en sommes devenus accrocs. Comment cela est…

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Huile essentielle de cyprès booste votre circulation sanguine

Voici une huile essentielle que j'approuve à 100% pour son efficacité sur plusieurs problèmes que j'ai rencontré à un moment de ma vie. L'huile essentielle de cyprès possède des propriétés remarquables pour soigner les problèmes liés notamment à une mauvaise circulation sanguine. Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle de…

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Aromachologie : le bien-être par l’odeur

Connaissez vous l'aromachologie? C'est une forme d'olfactothérapie qui permet de se sentir bien juste en respirant une odeur particulière... En effet, il y a des odeurs que notre cerveau imprime à jamais...En ce qui me concerne lorsque je sens l'odeur de l'huile essentielle de Bergamote ou d'Ylang Ylang, je me…

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Le zinc pour traiter l’acné

Le zinc est un oligo-élément indispensable pour notre organisme. Présent à petite dose, il permet de renforcer les défenses immunitaires et aussi de lutter contre l'acné. Si vous cherchez une méthode naturelle pour réduire vos boutons, le zinc peut être une méthode intéressante. Pourquoi le zinc diminue-t-il l'acné? Le zinc…

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Que manger pour faire pousser les cheveux?

Vous en avez marre de voir vos cheveux tomber? Et de constater qu'ils poussent très lentement voire plus du tout? Le souci trouve peut être sa source dans votre alimentation. Voici une liste d'ingrédients à privilégier pour accélérer la pousse des cheveux Les œufsLa viande rouge (si comme moi vous…

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Recyclez les boîtes de lait de bébé

  • Post category:Ecologie

En ces jours de confinement, je trie, je range...notamment les placards de ma cuisine! J'avais gardé des boîtes de lait pour bébé en me disant que ca me servirait un jour... ...Eh bien ce jour est arrivé ! J'ai recyclé les boîtes de lait pour bébé en boîtes pour ranger…

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Carrés démaquillants lavables : la bonne idée 0 waste

  • Post category:Ecologie

J'ai eu l'occasion de reprendre contact avec une copine du collègue grâce à Facebook : Delphine! Généreusement, Delphine m'a ainsi fait des carrés démaquillants qu'elle confectionne elle-même. Facile à réaliser, Actubio lui a fait passer une petite interview :) Voici Delphine :) 1/ Pourquoi as tu choisi de réaliser ces…

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La quinine, l’ancêtre de la chloroquine

Actuellement, se joue une course contre la montre pour essayer de traiter de manière efficace le coronavirus, sans attendre la mise en marché d'un vaccin. La chloroquine est une bonne candidate et les résultats des études réalisées sont prometteuses. Mais d'ou vient cette substance? La chloroquine, le dérivé synthétique de…

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Masque pour cheveux à l’Aloe Vera

Ce qui me lisent depuis un moment savent que j'adore l'aloe vera, j'ai déjà d'ailleurs rédigé plusieurs articles à ce sujet :) Aujourd'hui, je vous propose de partager une recette toute simple de masque pour cheveux à l'aloe vera. Les meilleurs masques pour les cheveux sont NATURELS Avant de parler…

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Fabriquer son gel hydroalcoolique

Face à la panique d'être touché par le Coronavirus, de nombreux français commencent à s'équiper pour y échapper. Le gel hydroalcoolique est un outil efficace pour se protéger des microbes, mais attention à ne pas acheter n'importe quoi. Des substances cancérigènes dans certains gels hydroalcooliques Tout est dans le titre...des…

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Soigner une brûlure naturellement

Il y a peu j'ai garé mon scooter à proximité d'une vieille moto dont le pot d'échappement (non protégé bien sûr!) était encore brûlant. Mon mollet a pris cher: une belle brûlure au second degré sur une surface de 6 cm environ. Evidemment j'ai eu une belle cloque d'eau, puis…

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L’Écologie décoloniale: un concept d’avenir

  • Post category:News

Avez vous déjà entendu parlé du cimetière des ordinateurs au Ghana? Il s'agit d'une immense décharge de déchets électroniques provenant d'Europe ou d'Amérique. La notion d'écologie décoloniale, introduite récemment par le livre de Malcom Ferdinand pourrait s'illustrer par cet exemple... Propre chez soi et salir chez les autres En Europe…

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Apaisez votre peau sensible avec la guimauve

L'extrait de racine de guimauve est un ingrédient que l'on retrouve très souvent dans un soin du corps naturel et notamment dans les crèmes vendues de la marque Dr.Haucshka. Il est réputé pour apaiser les peaux sensibles. Pourquoi utiliser cet ingrédient dans les cosmétiques? La guimauve, également appelée Althaea Officinalis…

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Protéines de soja texturées : une excellente alternative à la viande

En tant que végétarienne depuis plus de 15 ans, je n’ai jamais aimé acheter des produits à base de soja qui “imitent” la viande. Je préfère largement les protéines de soja texturées car j’en suis arrivée à un stade ou voir de la viande...c’est compliqué pour moi! Je trouve d’ailleurs…

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Donner de l’eau bouillie à son bébé

  • Post category:Baby bio

Quand j'ai eu ma fille, je l'ai allaitée durant quelques mois puis à la reprise du travail, c'est devenu compliqué. Je n'arrivais plus à gérer correctement les montées de lait, je devais tirer mon lait pendant mes pauses. C'était une contrainte que je n'ai pas voulu m'imposer longtemps. C'est pourquoi…

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Trouver sa voie professionnelle avec l’IKIGAI

  • Post category:Bien être

J'ai vécu un mois de décembre 2019 assez difficile moralement puisque je me suis retrouvée au chômage du jour au lendemain. Autant vous dire que mon ego en a pris un sacré coup et que je n'avais plus du tout confiance en moi. Pire que ça: je voulais carrément changer…

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Connaissez vous le jardin mandala?

J'ai découvert ce concept de jardin mandala un peu par hasard en me renseignant sur le potager en permaculture sur Internet. Il s'agit d'un concept inspiré du mandala tibétain. Sa forme circulaire permet une meilleure productivité car elle favorise une synergie entre les plantes. Symbolisant l'univers dans la religion hindouiste…

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Bonnes fêtes chers lecteurs!

  • Post category:News

L'année 2019 est en train de s'achever doucement! Il est temps de prendre quelques bonnes résolutions à tenir pour l'année prochaine. Cette année a été très dense en termes de projets. J'ai eu du mal à les terminer et j'ai encore des choses qui sont restées en suspens...Peut être trop…

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