Connaissez vous la différence entre lavandin, lavande vraie et aspic ?

En aromathérapie, la lavande est reine. Le mot lavande tient son nom du latin « lavare » qui signifie « laver ». On s'en servait en effet dans l'antiquité pour nettoyer les thermes grecs et romains. Mais il existe différente variétés d'huiles essentielles et lorsqu'on débute, c'est pas évident de s'y retrouver ! Lavandin, lavande fine, lavande aspic : je vous aide à y voir plus clair dans cet article. La lavande vraie Si vous ne devez avoir qu'une seule huile essentielle :…

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J’ai testé le CBD : bienfaits et propriétés

Vous avez dû forcément en entendre parler : le CBD (= Cannabidiol) est partout ! Effet de mode ou réels effets sur l'organisme ? Je vous dis tout dans mon nouvel article. Qu'est ce que le CBD ? Non ce n'est pas une drogue !Le CBD est une molécule issue du cannabis. Elle ne contient pas ou très peu de THC. Le cannabis contenant du THC et qui provoque des effets psychotropes, est, lui, bien interdit en France. D'ailleurs en France, c'est encore un peu le flou artistique autour du…

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Levure de bière et huile de ricin : pousse de cheveux garantie

Il y a des fois ou il n'est pas nécessaire d'aller chercher bien loin des remèdes efficaces pour relancer la pousse des cheveux. Ces 2 remèdes sont réputés pour les cheveux et ce n'est pas pour rien : la levure de bière et l'huile de ricin permettent d'avoir des cheveux qui poussent et qui sont renforcés. L’association de ces deux produits naturels garantit un résultat beaucoup plus incroyable sur vos cheveux. Pourquoi la levure de bière est elle un…

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Comment sensibiliser un enfant à l’écologie?

Lorsque j'étais petite, j'habitais sur le bassin d'Arcachon. J'allais donc régulièrement à la plage avec mes parents et on ramassait souvent des détritus. On trouvait souvent des choses improbables d'ailleurs ! A chaque grosse marée, la plage ramenait des déchets en pagaille et moi, petite, je ne comprenais pas mais je faisais de ce ramassage un véritable jeu...Même si nous n'avions pas conscience de tout cela, mes frères et moi étions chanceux d'avoir ce terrain de jeu si immense…

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Les bienfaits du henné sur les cheveux fins

Si comme moi vous avez des cheveux extrêmement fins (en ce qui me concerne on dirait des cheveux de bébé 👶), voici un remède naturel qui devrait vous plaire pour booster votre chevelure ! Quels sont les bienfaits du henné sur les cheveux, comment le choisir et l'appliquer pour en tirer tous les bénéfices ? Avant toute chose : c'est quoi le henné ? Ce mot est international et fait immédiatement penser à l'Inde. Le henné est une plante…

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Les incroyables vertus du curcuma sur la santé

Voici une épice qui a la vedette en Ayurveda et de plus en plus dans notre univers occidental. Et pour cause : le curcuma, déjà présent dans certaines médecines traditionnelles, possèderait des propriétés au top du top pour la santé. Faisant toujours l'objet de nombreuses études scientifiques, cette racine orangée nous en apprend encore et encore ! Partons à la découverte de ses bienfaits 🧐 Quels sont les bienfaits du curcuma sur la santé ? Une histoire de curcumine…

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Le bambou : une solution pas vraiment écologique ?

  • Post category:Ecologie

Dans beaucoup d'alternatives zéro déchet ou même dans la construction, la décoration, la vaisselle, on remplace le plastique par le bambou 🐼 Naturel, solide, biodégradable... Il n'y aurait que des avantages ! Et c'est certain que c'est toujours mieux que l'usage du plastique. Mais comme pour tout, dès qu'on va dans l'excès, on se rend compte que cette alternative qu'on pensait écologique, ne l'est pas forcément…La culture du bambou est à priori écolo puisque c'est une plante qui pousse…

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Stop aux injonctions du bien-être !

  • Post category:Bien être

Il y a un petit moment que je voulais écrire cet article. Et pour cause : lorsque je consulte mon Instagram, mon compte Facebook je ressentais cela de plus en plus...Mes fils d'actualité sont remplis de belles "citations bien être" pour aller mieux, de choses à faire, à ne pas faire...Au final, je vais être honnête avec vous. Je ne suis peut être seulement 1/4 des recommandations qu'on peut voir dans les livres de développement personnel ou ailleurs. Le…

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Bienfaits de Huile végétale de calophylle inophylle (Huile de Tamanu)

Cette huile moins connue est l'ingrédient ultime pour lutter contre les cernes et l'acné ! L'huile de calophylle ou de Tamanu est une huile végétale que je viens de découvrir et qui renferme des propriétés super intéressantes en cosmétique. D'ou vient l'huile de calophylle ?🤔 L'huile de calophylle est extraite des graines de l'arbre à noix de tamanu. Le Tamanu est un arbre tropical à feuilles persistantes qui produit ces fameuses noix. Noix de tamanu L'huile de tamanu et…

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Se relever après une épreuve de séparation

  • Post category:Bien être

Nous vivons tous à un moment de notre vie des épreuves qui nous mettent au plus mal : décès, séparation, maladie ...La vie est loin d'être un long fleuve tranquille. J'ai moi même du affronter cela plus d'une fois. Et croyez moi certaines épreuves m'ont mise plus bas que terre. Pour certaines, j'ai mis beaucoup de temps à me relever. J'ai décidé donc dans cet article, qui change un peu de mes publications habituelles, de vous partager des astuces…

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Bienfaits et propriétés du Caripoulé (Kaloupilé ou kadi patta)

A l'Ile Maurice, voilà une plante que j'ai découverte et qui m'a tout de suite séduite par son odeur atypique et qui donne un goût vraiment formidable aux carris. Tout droit issue de l'ayureda, partons à la découverte du caripoulé encore peu connue sur le marché occidental. D'où vient le karipoulé ? 🌿 Le karipoulé (ou caloupilé) est un arbre de 4 à 10 mètres de haut. Son tronc et ses branches restent assez fines. A la Réunion et…

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Comment retirer la ride du lion naturellement ?

Ah cette ride du lion...c'est souvent l'une des premières rides qui apparait sur nos visages et qui tout de suite nous rend plus sévère. Cette ride d'expression vient de la contraction répétée des muscles des sourcils et du vieillissement de la peau qui avec le temps n'arrive plus à retrouver sa forme initiale. Les personnes souvent exposées au soleil, sans lunettes y feront face un jour ou l'autre. Moi même, je commence à l'apercevoir sur ma peau et j'avoue…

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Huile végétale de brocoli : fini les fourches aux cheveux

Aujourd'hui je vais vous parler de l'huile de brocoli, elle est très réputée pour discipliner et faire briller les cheveux. C'est une huile végétale encore peu connue et pourtant : elle possède des propriétés formidables ! Quelles sont les propriétés et bienfaits de l'huile de brocoli ? Cette huile est obtenue à partir des graines de brocoli après pression à froid. Elle ne s'avale pas mais elle présente beaucoup de bienfaits à la fois pour la peau et pour…

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Mon top 5 des livres en aromathérapie

Quand j'ai commencé à m'intéresser à l'aromathérapie, en 2006, à l'époque il y avait encore peu d'informations à ce sujet sur le web contrairement à aujourd'hui. Mes connaissances en aromathérapie, je les ai vraiment développées à travers des cours mais aussi et surtout, à travers de remarquables bouquins. Aujourd'hui, je souhaite vous partager mon top 5 des livres d'aromathérapie. Cette sélection s'adresse à la fois aux débutants et aux professionnels. Ma bible des huiles essentielles de Danielle Festy C'est…

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Smoothie anti-anémie à la betterave

  • Post category:Nutrition

Après mes règles, déjà que je suis végétarienne, j'accentue toujours ma carence en fer.Pourquoi me doper avec des gélules quand je peux le faire avec du naturel ? Je vous propose de boire un petit smoothie à la betterave et de comprendre quels sont les apports si particuliers de ce légume. Je prends un smoothie Fer contre l'anémie à la betterave pendant quelques jours et le tour est joué! Si comme moi vous n’aimez pas vraiment la betterave seule…

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7 bienfaits du kombucha sur la peau

Dernièrement, j'ai reçu d'une amie une souche pour préparer le kombucha. Ca faisait longtemps que je voulais m'y mettre. Je me suis aperçue que cette boisson avait un réel effet positif sur ma peau, constatable au bout de plusieurs semaines. Je vais donc reprendre ici les différents bénéfices sur la peau de boire du kombucha régulièrement. C'est quoi le kombucha? Il s'agit d'une boisson fermentée dans du thé, du sucre et un Scoby ! Mais c'est quoi un scoby…

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Les 6 bienfaits de l’eau de rose sur la peau

L'eau de rose fait partie des secrets beauté qui se transmet de générations en générations. Ma grand mère s'en servait, et je poursuis ses habitudes :) Elle est utilisée de manière ancestrale. On retrouve son usage depuis le 7ème siècle en Iran notamment mais aussi dans d'autres régions du Moyen Orient. En Egypte, même la reine de beauté Cléopâtre l'utilisait ! De nos jours, l'eau de rose est utilisée dans la cosmétique, l'élaboration de parfums mais aussi dans des…

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Découvrez les avantages du multani mitti sur la peau et les cheveux

Voilà un secret de beauté qui est transmis de génération en génération en Inde ! Le multani mitti est utilisé depuis des siècles par les indiennes pour assainir la peau et les cheveux. C'est un véritable remède 100% naturel qui devrait vous faire abandonner des produits issus de la pétrochimie dans votre salle de bain. Le multani mitti : qu'est ce que c'est? Connu sous le nom de "terre à foulon", le multani mitti est une sorte d'argile de couleur…

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Comment calmer les règles douloureuses naturellement ?

Ca peut être un véritable enfer tous les mois pour certaines femmes...L'ayant moi même vécu, cette douleur est très souvent handicapante le premier jour. Trop souvent, on se jette sur le premier comprimé de Doliprane, Spasfon ou de Nerufen alors qu'il existe des solutions efficaces naturelles. Je vous délivre 4 astuces naturelles qui chez moi ont très bien fonctionné. Essayez les et dites moi en commentaire en bas de l'article si ca va mieux? 4 astuces naturelles pour limiter…

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5 bonnes raisons de pratiquer le cododo avec son bébé

  • Post category:Baby bio

Voilà un sujet que je voulais aborder depuis un petit moment et qui est souvent controversé : le cododo avec bébé ! Ma fille a 2 ans et oui j'assume : elle dort souvent avec moi :) Pourquoi cette situation? Tout simplement ma petite a été très gravement malade à sa naissance puisqu'elle a eu ce qu'on appelle la sténose du pylore. Késako? En gros : le pylore est un muscle de l'estomac qui, lorsqu'il s'enflamme parvient à boucher…

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