Trouver sa voie professionnelle avec l’IKIGAI

  • Post category:Bien être

J'ai vécu un mois de décembre 2019 assez difficile moralement puisque je me suis retrouvée au chômage du jour au lendemain. Autant vous dire que mon ego en a pris un sacré coup et que je n'avais plus du tout confiance en moi. Pire que ça: je voulais carrément changer…

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Connaissez vous le jardin mandala?

J'ai découvert ce concept de jardin mandala un peu par hasard en me renseignant sur le potager en permaculture sur Internet. Il s'agit d'un concept inspiré du mandala tibétain. Sa forme circulaire permet une meilleure productivité car elle favorise une synergie entre les plantes. Symbolisant l'univers dans la religion hindouiste…

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Bonnes fêtes chers lecteurs!

  • Post category:News

L'année 2019 est en train de s'achever doucement! Il est temps de prendre quelques bonnes résolutions à tenir pour l'année prochaine. Cette année a été très dense en termes de projets. J'ai eu du mal à les terminer et j'ai encore des choses qui sont restées en suspens...Peut être trop…

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L’écologie : un truc de bonne femme?

  • Post category:News

De plus en plus d'études le prouvent: les femmes se sentent d'avantage concernées par les problématiques écologiques. J'en fais d'ailleurs l'expérience avec mon blog actubio.fr dont les statistiques me prouvent largement ce fait: plus de 80% de mes lecteurs sont...des femmes! Pourquoi l'écologie touche d'avantage les femmes? Dans l'ensemble, les…

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La petite boîte qui vous aide à dormir

  • Post category:Bien être

Si comme moi vous avez du mal à vous endormir et vous avez testé de nombreuses applications sur votre smartphone pour vous aider à retrouver le sommeil alors cette petite boite est faite pour vous. En effet, j'ai eu l'occasion de recevoir en cadeau la box de méditation Morphée grâce…

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Les huiles essentielles ne sont pas écologiques

Moi qui suis une grande fan des huiles essentielles depuis 2007, cet article va un peu à l'encontre de ce que j'ai l'habitude d'écrire. Je ne vous décourage pas à continuer de les employer mais avec parcimonie s'il vous plaît ! Alors, oui vous avez bien lu: les huiles essentielles…

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Les arbres ont un secret à vous dire

Le saviez vous? Les arbres sont des organismes vivants et émettent des odeurs. Les arbres communiquent entre eux par ces odeurs, mais aussi par leur racines, notamment en cas d'attaques d'insectes. Ces éléments de la nature ne sont pas de simples objets décoratifs ou pour faire de l'ombre ou encore…

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Une lessive écolo prête en 2 minutes

  • Post category:Eco Trucs

Avec notre vie de tous les jours, entre le travail, les enfants le dîner à préparer le soir en rentrant, on n'a pas toujours du temps à consacrer à la préparation de lessive écologique home-made. J'ai eu l'occasion de tester la fabrication de la lessive écologique de la marque Pimpant.…

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L’huile des incas: le Sacha Inchi

Connaissez vous le sacha inchi? Si ce n'est pas le cas, vous devriez en entendre parler bientôt, car c'est le nouvel aliment tendance de l'autre côté de l'Atlantique. Il n'a en effet été autorisé sur le marché Européen qu'en 2013. On lui confère des propriétés fortement intéressantes et de ce…

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Limiter la chute des cheveux avec la slow cosmétique

J'ai regardé ce weekend une petite vidéo diffusée par le fondateur de la slow cosmetique. Il recommande 3 astuces intéressantes pour limiter la chute de cheveux. Astuce numéro 1: Utilisez des shampoings sans sulfates et sans silicones Pourquoi éviter les shampoings sans sulfates? Le sulfate est un une sorte de…

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Pourquoi utiliser la permaculture?

Vous avez entendu parler de la permaculture mais vous ne comprenez pas forcément son intérêt? Alors cet article est fait pour vous. La forêt à l'état naturel utilise déjà la permaculture pour se protéger, se maintenir et se développer. Elle met en place des systèmes résilients qui consomment peu d'énergie…

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Mon rituel du soir: diffuser des huiles essentielles

Ce que j'apprécie en rentrant le soir, c'est diffuser des huiles essentielles dans la maison. Tout d'abord parce que ça apaise mon enfant avant de dormir et ça me permet de me libérer des tensions accumulées dans la journée. Je diffuse généralement des agrumes pour apaiser toute la famille! Quels…

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Le chaga: un champignon aux propriétés prometteuses

Connaissez vous le champignon Chaga?  Il fait l’objet de diverses études scientifiques rapportées par le site champignon-sante, et ses bienfaits sur l’organisme semblent être nombreux et prometteurs Quelles sont les bienfaits du Chaga? Ce champignon dispose d'une grande variété de vitamines (vitamines B et D) et de minéraux (notamment du…

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Les lingettes bébé: une catastrophe écologique et sanitaire

  • Post category:Baby bio

Durant les premières années de vie de votre enfant, vous allez acheter et utiliser une centaines de paquets de lingettes pour un budget de plus de 300 euros / mois. Prétendument biodégradables, ces lingettes sont non seulement extrêmement polluantes mais aussi parfois dangereuses pour la santé de votre bébé. Le…

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Nettoyons la nature lors du World Clean Up Day 2019

  • Post category:News

Ce Samedi 21 septembre aura lieu le jour du grand nettoyage de la planète: le World Clean Up Day. Des évenements publics sont relayés sur les réseaux sociaux. En France, différents groupes par régions ont été créés et sont alimentés par tous. Dans le Nord et dans le Sud :…

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Le fruit de la passion: un anti-oxydant naturel

Si il y a bien un fruit dont je me régale depuis que je suis à Maurice c'est bien le fruit de la passion! Son goût acidulé se mélange parfaitement avec d'autres jus de fruits et donne instantanément une touche exotique à votre boisson! Quelles sont les propriétés et les…

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Chassez le stress avec le Pranayama

  • Post category:Bien être

Que signifie ce mot? Le Pranayama est un mot issu de la langue sanskrit qui signifie le contrôle de la respiration (Prana=le souffle et Ayama=flux). Les bénéfices apportés par le Pranayama sont larges. Il est facile à appliquer et à intégrer dans votre routine quotidienne.  D'ailleurs, si vous pratiquez le yoga,…

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Le miswak : le dentifrice naturel

Le Miswak est un petit bâton que l'on mâche depuis des sciècles. Il est préparé à partir de racines, de brindilles et de tiges de divers arbres mais principalement de l'arbre appelé le Salvadora persica  ou 'l'arbre brosse à dents' . C'est une méthode naturelle de nettoyage des dents dans de nombreuses régions…

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Huile essentielle de base: la Citronnelle

Vous en avez marre de vous faire piquer tous les soirs par les moustiques? L'huile essentielle de citronnelle est le remède naturel pour vous aider à les éloigner! Mais comment fonctionne-t-elle? Quelles sont ses propriétés? Une huile qui permet de lutter contre de grandes maladies Le moustique transmets de nombreuses…

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