Mon top 5 des livres en aromathérapie

Quand j'ai commencé à m'intéresser à l'aromathérapie, en 2006, à l'époque il y avait encore peu d'informations à ce sujet sur le web contrairement à aujourd'hui. Mes connaissances en aromathérapie, je les ai vraiment développées à travers des cours mais aussi et surtout, à travers de remarquables bouquins. Aujourd'hui, je souhaite vous partager mon top 5 des livres d'aromathérapie. Cette sélection s'adresse à la fois aux débutants et aux professionnels. Ma bible des huiles essentielles de Danielle Festy C'est…

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Les meilleures huiles essentielles pour pratiquer le yoga

Vous pratiquez le yoga? Vous voulez optimiser votre séance? Une huile essentielle peut vous aider à faire une excellente session de yoga. Comment? Souvenez vous dans mon article précédent sur l'aromachologie, je vous expliquais qu'en respirant certaines huiles, notre conscience et notre comportement pouvait être influencé. L'aromathérapie peut favoriser la concentration, la motivation, accompagner l'effort et chasser le stress. Eh bien découvrons ensemble justement quelles huiles essentielles sont particulièrement adaptées pour une séance de yoga! Pourquoi utiliser des huiles…

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Mon initiation à l’olfactothérapie avec Olfae de Arkopharma

Vous connaissez l'olfactothérapie? Moi même je ne connaissais pas jusqu'à ce que la marque Arkopharma me permettre de m'y intéresser. Dans cet article, je vous propose de partir à la découverte de ce concept, de cette méthode thérapeutique qui peut permettre de se libérer de ses blocages émotionnels. Qu'est ce que l'olfactothérapie? Il s'agit d'une méthode qui utilise l'odeur des huiles essentielles pour aider à se libérer de blocages émotionnels du passé et qui permet ainsi de retrouver une…

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Découvrez l’Aromachologie : le bien-être…par les odeurs

Connaissez vous l'aromachologie? C'est une forme d'olfactothérapie qui permet de se sentir bien juste en respirant une odeur particulière... En effet, il y a des odeurs que notre cerveau imprime à jamais...En ce qui me concerne lorsque je sens l'odeur de l'huile essentielle de Bergamote ou d'Ylang Ylang, je me sens apaisée et rassurée...Il y a aussi des odeurs qui ont marqué notre enfance comme le parfum de votre maman, l'odeur de votre maison lorsque vous étiez petit...Je me…

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Les huiles essentielles ne sont pas écologiques

Moi qui suis une grande fan des huiles essentielles depuis 2007, cet article va un peu à l'encontre de ce que j'ai l'habitude d'écrire. Je ne vous décourage pas à continuer de les employer mais...avec parcimonie s'il vous plaît ! Alors, oui vous avez bien lu : les huiles essentielles ne sont pas écologiques. Au contraire, elles ont un impact considérable sur l'environnement. La mode des huiles essentielles et une demande de plus en forte Ces dernières années, on…

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Mes références littéraires en aromathérapie

On me demande souvent comment je fais pour connaître toutes ces choses sur les huiles essentielles, sur leurs usages et leurs vertus...Il n'y a pas de miracles: il faut lire et se renseigner :) Bien qu'Internet soit devenu une source d'information illimitée sur tous les sujets, j'aime bien aussi vérifier, quand je peux, mes informations dans les bouquins dont je dispose. J'ai toujours ce réflexe de me dire que de toute façon, il faut avoir un avis critique sur tout ce…

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Huiles essentielles et deuil : une aide a la souffrance

Ce n'est pas un article très drôle que je vous propose de lire aujourd'hui. J'ai perdu ma grand mère il y a quelques jours, je suis en plein deuil et je pleure à longueur de journée. Je cherche donc du réconfort là ou je peux en trouver...Les huiles essentielles semblent aider dans ce long et interminable parcours de deuil. Je me suis renseignée dessus : ce sont souvent les huiles essentielles  fleuries qui viennent égayer nos cœurs en chagrin dans…

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Huile essentielle de base: l’arbre a thé

Voici la 3ème huile essentielle indispensable : celle-ci va vous étonner par son nombre de propriétés qu’elle renferme. C’est l’huile essentielle de tous les bobos ! L’huile essentielle d’arbre à thé (également appelée Tea Tree) est selon moi, l’huile essentielle à avoir toujours chez soi, ou à caler dans sa valise en voyage. On la retrouve dans un très grand nombre de produits d’hygiène corporelle (savon, shampooing, déodorants), crèmes médicales et cosmétiques (dans la composition on retrouve son nom latin « Melaleuca »).…

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